❤️De dragobete ai 24% reducere la cos de minim 350 lei

Ep 32: Detox pentru minte – Psiholog Mirona Paun

Ep 32: Detox pentru minte – Psiholog Mirona Paun

Prima editie a podcastului nostru educativ din anul 2023 are un nume nou – Supliment de Bine – si vine cu experti avizati dar si cunoscuti din retelele de socializare si cu abordari fresh si interesante. In acest episod am ales sa discutam despre « Detox pentru minte » si am abordat un univers pe cat de interesant, pe atat de putin cunoscut, dar mult discutat si anume starea psiho-emotionala.

Expert: Mirona Paun – psiholog clinician cu specializare în evaluarea, consilierea și psihoterapia adultiilor, copiilor si familiilor.

Teme discutate:

  • Cum scapam de anxietate ?
  • Cum ne gestionam emotiile ?
  • De ce procrastinam ?
  • Ce putem face pentru a ne concentra mai bine – exercitiu de vizualizare
  • Mit vs Adevar – Furia trebuie manifestata
  • Cum reusim sa spunem NU ?
  • Ce se ascunde in spatele muncii in excès ?
  • Cum putem scadea nivelul stresului?
  • Ce sfat ai da persoanei tale mai tinere cu 10 ani?

 

 

 

Full Transcript

 

Urmatorul articol


Lasa un comentariu

Nu uita, comentariile trebuie aprobate inainte de publicare