Valeriana, cunoscuta sub numele stiintific de Valeriana officinalis, este o planta perena care creste in Europa, Asia si America de Nord. Aceasta infloreste in timpul verii, are flori albe, roz sau mov, dar in scop terapeutic este utilizata doar radacina plantei.

CARE SUNT BENEFICIILE CONSUMULUI DE VALERIANA

Extractul si uleiul de valeriana sunt folosite pentru aromarea unor bauturi si tipuri de mancare, dar mai ales in scop terapeutic, pentru diminuarea insomniilor. Iata care sunt beneficiile consumului de radacina de valeriana.

Valeriana - Propietati si beneficii + produse care contin valeriana

Lion’s Mane (Coama Leului) - Ciuperca „hrana pentru neuroni”: beneficii, utilizari si efecte

28 august 2025 16 min

Intr-o lume in care stresul, oboseala si ritmul alert al vietii ne afecteaza capacitatea de ...

Citeste mai mult

Ghidul complet al enzimelor digestive naturale: Ce tipuri exista si ce rol are fiecare?

25 august 2025 17 min

Digestia este un proces esential pentru sanatatea noastra, iar enzimele digestive joaca un r...

Citeste mai mult

Totul despre magneziul bisglicinat: ce este, beneficii si mod de administrare

21 august 2025 13 min

Te simti adesea obosit, stresat sau ai probleme cu somnul? Acestea pot fi semne ale unei car...

Citeste mai mult

Totul despre vitamina C lipozomala: Beneficii, proprietati si mod de administrare

19 august 2025 16 min

In anii 1960, britanicul Alec D. Bangham, un specialist in hematologie, a descoperit un feno...

Citeste mai mult

Sleep Optimizer® 60cps

Valerian

Respiratory Protect Cough Syrup

Ghidul de Sanatate

Lion’s Mane (Coama Leului) - Ciuperca „hrana pentru neuroni”: beneficii, utilizari si efecte

Ghidul complet al enzimelor digestive naturale: Ce tipuri exista si ce rol are fiecare?

Totul despre magneziul bisglicinat: ce este, beneficii si mod de administrare

Totul despre vitamina C lipozomala: Beneficii, proprietati si mod de administrare