❤️De dragobete ai 24% reducere la cos de minim 350 lei

Ep. 41 – Sanatate pentru trup, minte si suflet – Damian Draghici – artist si promotor al unui stil de viata sanatos

Ep. 41 – Sanatate pentru trup, minte si suflet – Damian Draghici – artist si promotor al unui stil de viata sanatos

Tu cum ai grija de trupul, de mintea si de sufletul tau? Sunt oare acestea in echilibru? In acest episod al podcastului nostru educativ Supliment de Bine, am discutat cu 👨‍⚕️ Damian Draghici despre medincina integrativa. Artistul a trecut prin mai multe transformari de-a lungul vietii sale. Una dintre cele mai impresionante este cea fizica. Cunoasterea sa despre nutritie l-a ajutat sa dobandeasca un corp sanatos, dar si o minte mai puternica.

Teme discutate:

  • Calatoria lui Damian Draghici catre medicina integrativa
  • Importanta autocunoasterii si a autoreglarii in atingerea unui echilibru nutritional
  • Rutinele bune ale lui Damian Draghici
  • Cum obtine artistul un somn calitativ?
  • Intarirea imunitatii in sezonul rece si in perioadele aglomerate
  • Tehnica respiratiei 4-7-8
  • Cum arata masa de Craciun a artistului si cum reuseste sa isi mentina digestia usoara?
  • Planurile de viitor ale lui Damian Draghici

 

Full Transcript

Urmatorul articol


Lasa un comentariu

Nu uita, comentariile trebuie aprobate inainte de publicare