DUBLU puncte Secom Club la produsele Good Routine

Balanta de azot

Proteinele (aminoacizii care compun proteinele) contin 16% azot. Deci atunci cand consumam proteine introducem in organism si azot. Balanta azotata este diferenta intre azotul introdus in organism si cel eliminat prin urina. Pentru a acumula masa musculara trebuie sa avem in primul rand o balanta azotata pozitiva, adica sa introducem in organism mai mult azot decat eliminam.