Comanda telefonic: 0720 873 888, L - V 9:00 - 17:00

Vitamina B2

Date generale

Vitamina B2 sau riboflavina este una dintre cele opt vitamine apartinand complexului B. Toate contribuie la transformarea carbohidratilor in glucoza, folosita ulterior de catre organism ca energie. Toate vitaminele din grupul B sunt hidrosolubile. Astfel, organismul nu este capabil sa le stocheze, pentru a le folosi mai tarziu.

Directii de recomandare

Metabolismul energetic: riboflavina contribuie la metabolismul carbohidratilor, lipidelor si proteinelor si la transformarea acestora in energie, folosita de organism in indeplinirea functiilor de baza.

Antioxidant: riboflavina functioneaza ca un antioxidant, contribuie la protectia organismului impotriva particulelor daunatoare cunoscute sub numele de radicali liberi. Acestia afecteaza celulele si ADN-ul si grabesc procesul de imbatranire, dar si aparitia unor afectiuni cardiace sau tumorale.

Migrena: studiile au evidentiat ca administrarea de vitamina B2 pacientilor cu migrena a dus la reducerea duratei atacurilor migrenoase, dar si a frecventei la jumatate a acestora.

Cataracta: alaturi de alti nutrienti, contribuie la mentinerea unei functii vizuale normale. Cercetarile au sugerat ca asocierea sa cu niacina (vitamina B3) are rol in preventia cazurilor de cataracta si a deteriorarii functiei vizuale.

Alte actiuni: catalizator al reactiilor de transformare a vitaminei B6 si a acidului folic in produsi utilizati de organism.

Preparate farmaceutice

Vitamina B2 se gaseste, in general, in produse cu multivitamine sau vitamine din complexul B, dar si singura, sub forma de comprimare, in diferite concentratii.

Interactiuni si alte reactii adverse

In mod normal, vitamina B2 este considerata sigura, organismul fiind capabil sa elimine un exces de riboflavina. Insa, din cauza riscului de interactiune cu alte medicamente, nu se recomanda administrarea sa decat la recomandarea specialistului.

Medicatia ce poate interfera cu riboflavina este reprezentata de: anticolinergice, tetracicline, antidepresive triciclice, antipsihotice, diuretice tiazidice, anticonvulsivante, antitumorale. Riboflavina poate influenta actiunea acestora sau poate suferi scaderi de concentratie in urma administrarii concomitente cu clasele de medicamente prezentate mai sus.

 

Referinte:
Vitamin B2 (Riboflavin), http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-b2-riboflavin
Vitamin B2: Why do we need it and where can we get it?, https://www.medicalnewstoday.com/articles/219561.php

Produse ce contin Vitamina B2

loader
B-Complex 100

50 capsule vegetale

Articole complementare

Sanatate de la A la Z

Nu mai este pentru nimeni o noutate ca stresul a devenit un fenomen omniprezent al zilelor noastre. Starea de alerta per...

Sanatate de la A la Z

Invariabil, fiecare inceput de primavara ne surprinde cu o lista mare de proiecte, deadline-uri si responsabilitati. Ne ...

Sanatate de la A la Z

Miscarea este un element esential pentru sanatatea noastra, iar practicarea unui sport organizat, constient si constant ...

Sanatate de la A la Z

Specialistii atrag atentia ca toamna si la inceputul iernii sunt diagnosticate cele mai multe cazuri cu Sindrom de Obose...

Sanatate de la A la Z

Complexul de vitamine B include o serie de opt vitamine solubile in apa, esentiale pentru organism: B1, B2, B3, B6, B7, ...

Sanatate de la A la Z

Oboseala cronica este o reactie a organismului la un cumul de factori fizici si emotionali ce ne arunca intr-o stare de ...

Sanatate de la A la Z

Organismul are nevoie de vitamine si de minerale pentru a functiona si pentru a indeplini atat functii de baza, cat si p...

Sanatate de la A la Z

Vara si toamna sunt sezoanele care ne ofera cea mai bogata paleta de alimente proaspete de care ne putem folosi pentru a...

Sanatate de la A la Z

Energia si imunitatea sunt doua stari care merg mana in mana. De multe ori ne-am dori sa ne bucuram de orele libere sau ...

Sanatate de la A la Z

Diabetul gestational poate indica atat riscul mamei de a dezvolta aceasta afectiune, cat si al copilului. Din acest moti...

Sanatate de la A la Z

Oboseala, lipsa de vitalitate si slabiciunea, durerile de cap pe care foarte multi le resimt primavara sunt fiziologice ...

Sanatate de la A la Z

Sistemul nervos, ficatul, ochii, pielea si parul, precum si tonusul muscular de la nivelul tractului gastro-intestinal d...

Sanatate de la A la Z

Intre primate, oamenii au creierul cel mai vulnerabil, iar odata cu varsta, ca toate organele corpului creierul uman “...

Sanatate de la A la Z

Una din 10 persoane resimte in acesta perioada o oboseala accentuata, reprezentata prin lipsa de energie si dificultati ...

Sanatate de la A la Z

Sanatatea noastra depinde de vitamine, la fel cum si noi depindem de aerul pe care il respiram. Si nu este vreo metafora...

Sanatate de la A la Z

Toamna organismul depune eforturi mari pentru a se adapta la schimbarile din mediul inconjurator, iar atunci cand resurs...

Sanatate de la A la Z

Primavara organismul depune eforturi mari pentru a se adapta la schimbarile din mediul inconjurator, iar atunci cand res...

Sanatate de la A la Z

A sosit, in sfarsit, primavara si totusi va simtiti obosit, aveti dureri de cap si sunteti palid? Ati vrea sa va plimbat...

Sanatate de la A la Z

Ploile si temperaturile scazute si-au intrat usor, usor in drepturi. Insa nu doar vremea de afara suporta transformari, ...

Sanatate de la A la Z

Iata ca am intrat in sezonul rece mai devreme decat ne asteptam si ne intrebam daca organismul nostru este pregatit sa f...

Inapoi la glosar