Floarea-pasiunii - proprietati, beneficii, mod de actiune si ce rol are

Floarea-pasiunii (Passiflora incarnata Linnaeus) este o planta medicinala, utilizata peste tot in lume, in mod special pentru contributia pe care o poate avea la reducerea starilor de anxietate si a manifestarilor stresului. Genul Passiflora cuprinde peste 520 de specii de plante dicotiledonate, care apartin familiei Passifloraceae si care sunt cultivate pentru a fi folosite fie in medicina traditionala, industria alimentara, cosmetica, fie ca plante ornamentale.

Pentru a o putea utiliza corect, este bine sa cunoastem beneficiile, indicatiile terapeutice, dar si situatiile in care este contraindicata sau in care poate interactiona cu anumite categorii de medicamente.

• Ce este floarea-pasiunii
• Cum actioneaza floarea-pasiunii si ce beneficii are
• Indicatiile terapeutice ale florii-pasiunii
• Cand este contraindicata floarea-pasiunii

Ce este floarea-pasiunii

Denumirea de Passiflora (provenita din latinescul „passio”, insemnand patima, suferinta) dateaza inca din 1529, cand conchistadorii spanioli au descris florile ca fiind simboluri ale „patimilor lui Iisus Hristos”. Cele mai multe specii de Passiflora se regasesc in America Centrala si de Sud, America de Nord, Asia de Sud-Est sau Australia¹.

Originara din sud-estul Statelor Unite, floarea-pasiunii, Passiflora incarnata L., este una dintre plantele folosite in medicina traditionala. In prezent, ea este cultivata si in Europa, Asia, Africa si Australia, in mod special in scop medicinal, dar si ca arbust ornamental, pentru florile ei spectaculoase.

Diferenta dintre floarea-pasiunii si Maracuja

Toate speciile de Passiflora fac fructe comestibile si sunt plante cataratoare invazive. Daca nu sunt taiate la timp, ele pot invada alte plante care cresc in apropierea lor. Dimensiunile frunzelor, ale florilor si fructelor, precum si culoarea si aromele acestora difera². De aici, si micile distinctii care se pot face, dupa cum putem observa in tabelul de mai jos, intre floarea-pasiunii si fructul pasiunii:

Cum actioneaza floarea-pasiunii si ce beneficii are

Potrivit National Institutes of Health (NIH), Passiflora incarnata contine anumiti compusi foarte importanti pentru organism, datorita carora floarea-pasiunii poate contribui la reducerea starilor de anxietate, stres, a nevralgiilor sau a insomniei³.

Floarea-pasiunii - compozitie

Compusii din floarea-pasiunii, in special din fructe, frunze si flori, arata modul in care actioneaza aceasta planta medicinala asupra organismului. Cei mai importanti dintre ei sunt:

• taninurile - polifenoli, solubili in apa; studiile stiintifice de pana acum au demonstrat potentialul antioxidant si antibacterian al taninurilor⁴;
• flavonoidele - compusi bioactivi, care pot avea un rol important in reducerea riscului dezvoltarii bolilor cardiovasculare sau neurodegenerative, avand un efect antioxidant foarte puternic⁵;
• tirozina - aminoacid care poate oferi suport pentru imbunatatirea capacitatii de memorare, invatare, mai ales in situatiile stresante⁶;
• cumarina - numeroase cercetari au demonstrat proprietatile farmacologice ale curmarinei: antiinflamator, anticoagulant, antibacterian, antifungic, antiviral, antihipertensiv, antioxidant si un bun neuroprotector⁷;
• glicina - glicina este un aminoacid neesential (unul dintre cei 20 de aminoacizi proteinogeni) pe care organismul il foloseste pentru a produce proteine⁸.

Beneficiile florii-pasiunii

Floarea-pasiunii poate fi utilizata sub forma de capsule, extract, infuzie din frunze sau flori uscate, uleiuri etc. Specialistii de la National Institutes of Health (NIH) mentioneaza unele dintre principalele beneficii ale plantei Passiflora incarnata, precizand ca proprietatile si modul de actiune asupra organismului sunt subiecte de continua cercetare^{3, 9}. Exista unele dovezi stiintifice care arata potentialul Passiflorei, astfel ca floarea-pasiunii poate contribui la:

• reducerea tulburarilor de somn (insomnie);
• diminuarea starilor de anxietate;
• reducerea senzatiei de durere, arsura la nivelul pielii;
• reducerea manifestarilor menopauzei.

Indicatiile terapeutice ale florii-pasiunii

Utilizarea capsulelor cu pulbere de floarea-pasiunii, a tincturilor, a ceaiurilor, a uleiurilor, a infuziilor poate fi recomandata in anumite situatii. Iata care sunt acestea^{3, 9}:

• insomnie - insomnia poate actiona asupra calitatii somnului, iar forma ei cronica poate fi asociata cu cefaleea (durerea de cap), starile depresive si de anxietate si cu alte probleme medicale; studiile au demonstrat ca floarea-pasiunii poate oferi suport in reducerea acestor manifestari;
• stresul cronic - stresul cronic poate cauza, printre altele, stari de anxietate, agitatie, nervozitate, iar Passiflora poate avea o actiune sedativa, calmanta, in astfel de cazuri;
• manifestarile menopauzei - cercetarile de pana acum au relevat faptul ca floarea-pasiunii poate sustine diminuarea unora dintre manifestarile menopauzei, cum ar fi cefaleea (durerea de cap), insomnia, anxietatea, nervozitatea; totodata, ea poate contribui la ameliorarea manifestarilor menopauzei premature;
• tulburarea de deficit de atentie si hiperactivitate (ADHD) - pulberea de Passiflora poate contribui la ameliorarea manifestarilor, insa studii mai ample sunt necesare in acest sens;
• actiune antioxidanta si antiinflamatorie - datorita compusilor sai, floarea-pasiunii poate fi un factor antioxidant si antiinflamator, insa in aceasta privinta este nevoie de mai multe cercetari decat cele realizate pana acum.

Cand este contraindicata floarea-pasiunii

In general, floarea-pasiunii nu reprezinta un risc pentru organism, daca nu este utilizata in doze mari, dar exista unele situatii in care pot sa apara manifestari, cum ar fi:

• ameteala;
• sedare;
• pierderea coordonarii;
• reactii alergice;
• confuzie.

Passiflora poate interactiona cu anumite categorii de medicamente cum sunt barbituricele sau benzodiazepinele, ambele utilizate in reducerea starilor de anxietate sau a insomniei. Concret, este amplificata actiunea sedativa a acestor medicamente. Totodata, floarea-pasiunii poate interfera cu actiunea unor medicamente anticoagulante sau a somniferelor¹⁰.

Aceiasi specialisti mentioneaza cateva categorii de persoane, in cazul carora Passiflora este contraindicata:

• femeile insarcinate - pentru ca floarea-pasiunii poate determina o nastere prematura;
• femeile care alapteaza - nu exista studii suficiente care sa demonstreze ca utilizarea Passiflorei in aceasta perioada este sigura pentru mama si pentru bebelus;
• copiii care au sub 6 ani - este indicata utilizarea orala, doar pentru perioade scurte si numai la copiii de peste 6 ani;
• persoanele care urmeaza sa fie supuse unei interventii chirurgicale - pentru ca Passiflora poate interactiona cu anestezicul sau cu alte medicamente utilizate in timpul operatiei si dupa aceasta; este recomandata intreruperea folosirii florii-pasiunii cu cel putin doua saptamani inainte de interventie.

Asadar, floarea-pasiunii este o planta medicinala recunoscuta, in mod special, pentru contributia pe care o poate avea in reducerea starilor de anxietate sau stres. Desi, in general, nu reprezinta un risc pentru organism, exista unele situatii in care este contraindicata sau in care poate interactiona cu anumite medicamente. De aceea, este important sa recurgem la recomandarile medicilor, inainte de a o folosi.

Surse:

1. http://accurateclinic.com/wp-content/uploads/2017/05/Passiflora-incarnata-L.-ethnopharmacology-clinical-application-safety-and-evaluation-of-clinical-trials-2013.pdf
2. https://www.cabi.org/isc/datasheet/38799
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5770524/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9759559/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25272572/
6. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1037/tyrosine
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017103/
8. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1072/glycine
9. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-871/passionflower
10. https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/passionflower-uses-and-risks

Sursa foto: Shutterstock