L-Carnitine Active Shot
L-carnitina este sintetizata natural in organism, avand un rol important in metabolismul energetic. Actioneaza ca un cofactor pentru producerea de energie pe cale aeroba (in prezenta oxigenului) din glucide si lipide
Are rol-cheie in producerea de energie pe cale aeroba (in prezenta oxigenului) din glucide si lipide
Organismul isi asigura carnitina din doua surse:
- alimentatie, in special din carnea rosie si, in cantitati mai mici, din lactate
- sinteza proprie, in ficat si rinichi, din aminoacizii lizina si metionina prin reactii care depind de vitamina C, vitamina B6, vitamina B3 (niacina) si fier.
Organismul are mecanisme proprii de conservare a carnitinei:
- la nivel renal, peste 90% din L-carnitina este reabsorbita din urina primara printr-un transportor specific dependent de sodiu localizat in membranele celulelor renale, si readusa in circulatia sistemica. Acest mecanism impiedica pierderile mari prin urina si mentine constant rezervele de carnitina din corp.
Functia principala a L-carnitinei este de a transporta acizii grasi cu lant lung (ex.: acidul palmitic, acidul stearic, acidul oleic) in mitocondrii, unde acestia, prin oxidare (ardere), produc energie. Fara carnitina, acizii grasi cu lant lung nu pot traversa membrana mitocondriilor, iar producerea de energie este blocata.
Sistemul de naveta:
- L-carnitina se leaga de acizii grasi, traverseaza membrana mitocondriilor, ii elibereaza in interiorul acestora pentru a fi descompusi prin β-oxidare si revine in citoplasma celulei pentru un nou transport al acizilor grasi
- In urma acestei „arderi”, se genereaza molecule care intra in ciclul Krebs (Acetil-CoA, NADH si FADH₂) si in lantul respirator pentru a genera ATP (energia celulara).
Cea mai mare parte a carnitinei din organism (aproximativ 95–98%) se afla in muschii scheletici si in miocard (muschiul inimii), deoarece aceste tesuturi utilizeaza in mod constant acizii grasi ca sursa de energie pentru sustinerea efortului fizic si a contractiei cardiace.
Nivelul de L-carnitina din organism poate fi influentat de mai multi factori, printre care:
- absenta totala a carnii rosii din dieta (ex: regimul vegetarian sau vegan)
- odata cu inaintarea in varsta, cand functiile ficatului si ale rinichilor scad natural, iar celulele isi pierd din capacitatea de a absorbi si utiliza eficient carnitina pentru a produce energie.
L-carnitina pura (baza) este instabila pentru ca absoarbe rapid umezeala din aer.
Sarea de tartrat (L-Carnitina L-Tartrat) ii ofera o stabilitate moleculara in mediu lichid, prevenind degradarea.
Dupa descompunerea L-Carnitinei L-Tartrat in tractul digestiv, molecula activa ramane L-carnitina.
Carnipure® L-Carnitina L-Tartrat este un ingredient produs de Lonza, recunoscuta la nivel mondial ca standard de referinta in productia de carnitina.
Procesul tehnologic respecta standarde riguroase de calitate, pentru puritate, consistenta si garanteaza obtinerea exclusiva a formei active si pure de L-carnitina, pe care organismul o poate utiliza eficient.
Aceasta forma este cea mai studiata in contextul sustinerii metabolismului energetic, performantei fizice si proceselor de refacere dupa efort.
- este produsa intr-o unitate certificata FSSC 22000 (Food Safety System Certification), recunoscuta GRAS (Generally Recognized as Safe) de FDA in SUA, certificata Kosher si Halal si aprobata pentru utilizare in Japonia, Coreea si China
- este formulata fara alergeni conform standardelor globale (FALCPA, FASTER si reglementarile Uniunii Europene)
Magneziu
- este un cofactor esential in metabolismul energetic prin sustinerea enzimelor care transforma glucoza, acizii grasi si aminoacizii in energie
- are un rol important in utilizarea ATP-ului, principala molecula de energie a celulelor, care este instabila si poate fi utilizata de catre organism doar legata si stabilizata de magneziu in complexul Mg-ATP
- la nivel muscular actioneaza ca un antagonist natural al calciului, permitand relaxarea musculara normala. Deficitul de magneziu poate fi asociat cu contractiile musculare involuntare si oboseala.
Vitamina B6 (sub forma clorhidrat de piridoxina)
- ajuta la descompunerea glicogenului stocat in muschi si ficat in glucoza, care este convertita rapid in energie pura (ATP) pentru muschi in timpul efortului fizic intens.
- participa la sinteza neurotransmitatorilor serotonina, dopamina, noradrenalina si GABA
- contribuie la functionarea normala a sistemului nervos si la reducerea oboselii si extenuarii (sustine toleranta la efort psihic si fizic prelungit)
- sustine transmiterea influxului nervos catre muschi si mentine forta contractiei musculare.
- contribuie la formarea normala a globulelor rosii si participa la procese metabolice implicate in sinteza hemului, componenta a hemoglobinei (proteina care leaga si transporta oxigenul in organism).
Vitamina B12 (sub forma activa - metilcobalamina)
- este implicata in sinteza fosfolipidelor din structura tecii de mielina (invelisul protector al fibrelor nervoase) prin participarea la reactiile de metilare importante pentru mentinerea integritatii tecii de mielina
Teaca de mielina intacta contribuie la transmiterea semnalelor motorii trimise de la creier care se propaga catre jonctiunea neuromusculara.
- ajuta la reducerea oboselii si a extenuarii, prin sustinerea formarii normale a globulelor rosii, care asigura transportul oxigenului catre tesuturi; o buna oxigenare este necesara producerii de energie.
L-carnitina, magneziul, vitamina B6 si vitamina B12, au fost studiate pentru:
- producerea energiei celulare (ATP) prin participarea la metabolismul lipidic si glucidic
- reducerea extenuarii fizice asociate unui aport insuficient de oxigen in tesuturi, prin participarea la formarea globulelor rosii (eritrocitelor) in maduva osoasa
Contribuie la:
Aportul de L-carnitina, magneziu, vitaminele B6 si B12, studiate in contextul metabolismului energetic al lipidelor si glucidelor
- sustine utilizarea lipidelor pentru producerea de energie celulara, prin transportul acizilor grasi cu lant lung in mitocondrii (uzinele energetice ale celulei), in special la nivelul muschilor scheletici, muschiului cardiac si ficatului
- prin “arderea” (β-oxidarea) acizilor grasi, se formeaza molecule care intra in ciclul Krebs (Acetil-CoA, NADH si FADH₂) si in lantul respirator pentru a genera ATP (energia celulara)(magneziu, vitaminele B6 si B12, Carnipure® L-carnitina L-tartrat)
L-carnitina ajuta celula sa mentina disponibila coenzima A, molecula de care depinde procesarea atat a grasimilor, cat si a glucozei pentru energie (proces cunoscut si ca flexibilitate metabolica).
Sustinerea adaptarii energetice a organismului in perioadele cu aport redus de glucide
In contexte precum postul prelungit, dietele ketogenice/hipoglucidice (aport redus de carbohidrati) sau efortul fizic prelungit:
- glucoza si rezervele de glicogen devin insuficiente pentru a acoperi necesarul energetic
- organismul se orienteaza catre utilizarea lipidelor ca sursa principala de energie: acizii grasi sunt eliberati din tesutul adipos si captati de ficat, unde, cu ajutorul L-carnitinei, sunt transformati in corpi cetonici (cetogeneza) si eliberati in circulatie, pentru a fi folositi ca sursa alternativa de energie (Carnipure® L-carnitina L-tartrat)
- ficatul utilizeaza acizii grasi ca sursa de energie, nu corpii cetonici, deoarece ii lipseste enzima necesara metabolizarii acestora
- spre deosebire de acizii grasi cu lant lung, corpii cetonici pot traversa bariera hematoencefalica (bariera care protejeaza creierul de substantele din sange) si pot furniza aproximativ 60–70% din energia utilizata de creier
- la nivelul muschilor scheletici si al inimii, corpii cetonici sunt transformati in acetil-CoA, utilizat in ciclul Krebs pentru producerea de energie (ATP)
Sustinerea rezistentei la efort si a refacerii dupa efort fizic
- sustine confortul muscular dupa exercitiile fizice intense, cu mentinerea nivelurilor normale ale markerilor de efort muscular (creatinkinaza si mioglobina), ale markerilor asociati proceselor oxidative de la nivelul membranelor celulare (malondialdehida — MDA) si ale celor asociati cu epuizarea rezervelor de energie (ATP) in efortul intens (hipoxantina si xantin-oxidaza) (Carnipure® L-carnitine L-tartrate)
- sustine refacerea dupa efort: ajuta la diminuarea cu pana la 25% a disconfortului muscular cu debut intarziat (DOMS)si ajuta la mentinerea fortei musculare dupa efort (Carnipure® L-carnitina L-tartrat)
- sustine aportul de oxigen catre tesuturile musculare:
- mentine fluxul de sange oxigenat catre muschi, prin sustinerea functiei normale a endoteliului vascular (stratul intern al vaselor de sange) si a vasodilatatiei (relaxarea vaselor de sange) produsa de oxidul nitric (NO) (Carnipure® L-carnitine L-tartrate)
- contribuie la formarea normala a globulelor rosii (vitaminele B6, B12)
- contribuie la functionarea normala a sistemului muscular si sustine procesele de contractie si relaxare musculara (magneziu citrat)
- sustine relaxarea fibrei musculare prin participarea la complexul Mg-ATP, necesar transportului calciului (implicat in contractia musculara) din fibra musculara inapoi in depozitele intracelulare (magneziu citrat)
- ajuta la limitarea acumularii de lactat in muschi, care determina senzatia de disconfort muscular (Carnipure® L-carnitina L-tartrat)
Aportul de L-carnitina si magneziu, studiate in contextul mentinerii greutatii corporale normale
In perioadele de deficit caloric sau de efort fizic, acizii grasi sunt eliberati din tesutul adipos in sange (lipoliza); membrana mitocondriala nu permite trecerea directa a acizilor grasi cu lant lung (principala componenta a grasimii corporale). L-carnitina este implicata in transportul acizilor grasi cu lant lung catre mitocondrii, unde acestia pot participa la β-oxidare.
- in contextul unui aport caloric adecvat (diete hipoglucidice, ketogenice sau post alimentar) si al activitatii fizice, ofera suport in:
- sustinerea greutatii corporale normale cu mentinerea masei musculare, prin utilizarea grasimilor ca sursa de energie, nu a proteinelor din muschi (Carnipure® L-carnitine L-tartrate)
Aportul de L-carnitina studiata in contextul functionarii normale a sistemului cardiovascular
- mentine fluxul de sange oxigenat catre muschi, prin sustinerea nivelului de oxid nitric (compus cu rol in relaxarea vaselor de sange) (Carnipure® L-carnitina L-tartrat)
- L-carnitina este o molecula prezenta natural in organism, cu concentratii ridicate in tesuturile cu activitate energetica sustinuta, precum muschiul cardiac si cel scheletic (Carnipure® L-carnitina L-tartrat)
Aportul de L-carnitina studiata in contextul functionarii normale a sistemului reproducator masculin
Spermatozoizii au nevoie de o cantitate mare de energie pentru mobilitate.
- motilitatea (miscarea) si structura normala a spermatozoizilor, sunt dependente de producerea de energie (ATP) la nivelul mitocondriilor acestora (Carnipure® L-carnitine L-tartrate)
Functionarea normala a sistemelor nervos si muscular
Performanta fizica si rezistenta la efort depind si de semnalele transmise de la creier catre muschi, sistemul nervos central fiind adesea primul care resimte oboseala in timpul efortului intens.
- participa la metabolismul aminoacizilor si la procese implicate in sinteza unor neurotransmitatori (serotonina, GABA, dopamina), cu rol in transmiterea semnalelor nervoase si in coordonarea miscarilor (vitamina B6)
- este implicata in sinteza fosfolipidelor din structura tecii de mielina (invelisul protector al fibrelor nervoase) prin participarea la reactiile de metilare importante pentru mentinerea integritatii tecii de mielina (vitamina B12)
