Comanda telefonic: 0720 873 888, L - V 9:00 - 17:00

Vitamina B12

Date generale

Vitamina B12 sau cobalamina este o vitamina solubila in apa din clasa vitaminelor B. Acestea nu pot fi stocate de catre organism pentru a fi folosite ulterior si actioneaza sinergic in majoritatea ariilor terapeutice, sustinandu-si reciproc activitatea.

Vitamina B12 are o structura complexa, organizata in jurul unui atom de cobalt. Este implicata in metabolismul energetic si in sinteza si reglarea ADN-ului. Surse alimentare din care se poate extrage cobalamina sunt: carne, organe (in special ficat), peste si produse lactate.

Directii de recomandare

Anemia pernicioasa (boala Biermer): afectiune caracterizata de eritrocite marite in volum (anemie macrocitara) data de un deficit de vitamina B12. Simptomatologia se caracterizeaza prin tulburari neurologice periferice (parestezii, pareze) si psihice.

Metabolism energetic: vitaminele din complexul B actioneaza sinergic in vederea sustinerii metabolismului carbohidratilor, proteinelor si lipidelor in glucoza, pe care organismul o foloseste ca sursa de energie.

Functionarea sistemului nervos: vitaminele din grupul B contribuie la mentinerea sanatatii celulei nervoase. Un deficit al acestora poate duce la simptome precum: senzatia de amorteala si furnicaturi la nivelul bratelor si picioarelor, dificultati de mers, confuzie, pierderi de memorie, stari depresive.

Protectia globulelor rosii din sange: alaturi de vitamina B9 (acid folic), cobalamina contribuie la sinteza de globule rosii sanatoase si la sinteza si reglarea ADN-ului (materialul genetic al organismului).

Reducerea concentratiei de homocisteina din corp: vitamina B12, impreuna cu acidul folic si vitamina B6, contribuie la reglarea nivelului de homocisteina din sange. Se pare ca un nivel crescut al acestui aminoacid este asociat riscului de a dezvolta afectiuni cardiovasculare.

Preparate farmaceutice

Vitamina B12 poate fi achizitionata sub forma de capsule, tablete sau perfuzii, singura sau in combinatie cu alte substante, potentandu-si reciproc actiunea.

Interactiuni si alte reactii adverse

Desi rar, vitamina B12 poate prezenta reactii adverse precum: diaree usoara, palpitatii, probleme de respiratie, dureri toracice sau stari de anxietate. De asemenea, poate interveni in procesul de reglare a somnului, mergand pana la aparitia insomniilor.

Vitamina B12 poate interactiona cu urmatoarele tipuri de medicatie: antibiotice, antidiabetice, inhibitori ai pompei de protoni si antagonisti ai receptorilor H2 (medicatie antiulceroasa).

 

Referinte:
Vitamina B12, http://www.romedic.ro
Vitamin B12 Benefits & Side Effects, https://www.livestrong.com

Produse ce contin Vitamina B12

loader
Glucose Optimizer®

120 tablete Easy-Solv®

loader
B-Complex 100

50 capsule vegetale

loader
Adrenal Vitality™

60 tablete ActivTab™

loader
Iron Complex +

100 tablete cu eliberare prelungita

45.00 lei

Articole complementare

Sanatate de la A la Z

Nu mai este pentru nimeni o noutate ca stresul a devenit un fenomen omniprezent al zilelor noastre. Starea de alerta per...

Sanatate de la A la Z

Invariabil, fiecare inceput de primavara ne surprinde cu o lista mare de proiecte, deadline-uri si responsabilitati. Ne ...

Sanatate de la A la Z

Miscarea este un element esential pentru sanatatea noastra, iar practicarea unui sport organizat, constient si constant ...

Sanatate de la A la Z

Supranumita si boala secolului XXI, diabetul zaharat este una dintre cele mai raspandite boli cronice, care afecteaza 34...

Sanatate de la A la Z

Specialistii atrag atentia ca toamna si la inceputul iernii sunt diagnosticate cele mai multe cazuri cu Sindrom de Obose...

Sanatate de la A la Z

Complexul de vitamine B include o serie de opt vitamine solubile in apa, esentiale pentru organism: B1, B2, B3, B6, B7, ...

Sanatate de la A la Z

Oboseala cronica este o reactie a organismului la un cumul de factori fizici si emotionali ce ne arunca intr-o stare de ...

Sanatate de la A la Z

Organismul are nevoie de vitamine si de minerale pentru a functiona si pentru a indeplini atat functii de baza, cat si p...

Sanatate de la A la Z

O planta care creste in padurile tropicale din centrul si sudul Indiei contine un acid care, prin mai multe mecanisme, r...

Sanatate de la A la Z

Vara si toamna sunt sezoanele care ne ofera cea mai bogata paleta de alimente proaspete de care ne putem folosi pentru a...

Sanatate de la A la Z

Energia si imunitatea sunt doua stari care merg mana in mana. De multe ori ne-am dori sa ne bucuram de orele libere sau ...

Sanatate de la A la Z

Diabetul gestational poate indica atat riscul mamei de a dezvolta aceasta afectiune, cat si al copilului. Din acest moti...

Sanatate de la A la Z

Oboseala, lipsa de vitalitate si slabiciunea, durerile de cap pe care foarte multi le resimt primavara sunt fiziologice ...

Sanatate de la A la Z

Pastrarea unui echilibru in privinta glicemiei previne complicatiile pe care un nivel crescut de zahar in sange le poate...

Sanatate de la A la Z

Sistemul nervos, ficatul, ochii, pielea si parul, precum si tonusul muscular de la nivelul tractului gastro-intestinal d...

Sanatate de la A la Z

Intre primate, oamenii au creierul cel mai vulnerabil, iar odata cu varsta, ca toate organele corpului creierul uman “...

Sanatate de la A la Z

Una din 10 persoane resimte in acesta perioada o oboseala accentuata, reprezentata prin lipsa de energie si dificultati ...

Sanatate de la A la Z

Sanatatea noastra depinde de vitamine, la fel cum si noi depindem de aerul pe care il respiram. Si nu este vreo metafora...

Sanatate de la A la Z

Toamna organismul depune eforturi mari pentru a se adapta la schimbarile din mediul inconjurator, iar atunci cand resurs...

Sanatate de la A la Z

Primavara organismul depune eforturi mari pentru a se adapta la schimbarile din mediul inconjurator, iar atunci cand res...

Inapoi la glosar