infectiile-urinare-la-femei-barbati-si-copii-cauze-si-factori-de-risc-simptome-diagnostic-tratamente-alopate-si-naturiste

Infectia urinara este o afectiune foarte des intalnita in randul ambelor sexe, cu o incidenta mai mare la femei. Atunci cand este tratata la timp si corespunzator, nu se agraveaza si nu implica alte complicatii. Tocmai de aceea, e important sa te prezinti la medic inca de la aparitia primelor semne - destul de neplacute si de greu de ignorat.

Cuprins:

Ce sunt infectiile urinare

Infectia urinara este provocata, de cele mai multe ori, de diferite bacterii. Acestea pot avea un impact negativ asupra functionarii oricarei componente a sistemului urinar, de la rinichi, la uretra sau vezica. Totodata, pot patrunde, prin diferite cai, in sistemul imunitar, insa organismul le elimina rapid. Atunci cand agentii patogeni reusesc sa invinga sistemul natural de aparare al organismului, se inmultesc si provoaca infectii. In 90% dintre cazurile de infectii urinare, cea responsabila de declansarea bolii este bacteria Escheria coli (E.coli).

In mod comun, infectia urinara apare la nivelul uretrei sau al vezicii urinare. Daca simptomele sunt ignorate sau organismul afectat este foarte slabit, infectia poate evolua pana la afectarea rinichilor. Odata ajunse la rinichi, bacteriile vor provoca pielonefrite, adica infectii ale tractului urinar superior.

Chiar daca acest tip de infectii pot aparea si in cazul barbatilor, cel mai des afectate sunt femeile. Potrivit Serviciului National de Sanatate din Marea Britanie, aproximativ jumatate dintre femei vor avea o astfel de problema cel putin o data in viata. Asta in timp ce doar 1 din 2.000 de barbati dezvolta boala, anual. Explicatia pare a fi legata strict de anatomia aparatului urinar. Acesta este aproape identic la ambele sexe, diferenta fiind facuta de uretra - canalul care face legatura dintre vezica urinara si exterior si prin care este eliminata urina din organism. In cazul femeilor, uretra este mai mica, acest lucru favorizand aparitia si inmultirea bacteriilor. In plus, proximitatea anatomica a anusului de aparatul urinar predispune femeile mai des la infectii de acest tip, pentru ca uretra se poate contamina cu microorganisme din zona anala.

Desi infectiile urinare pot aparea oricand, acestea sunt mai frecvente in timpul verii, arata un studiu recent. Din cauza caldurii, organismul se deshidrateaza, creandu-se un mediu ideal pentru multiplicarea agentilor patogeni in vezica urinara.

Componentele sistemului urinar si modul de functionare al acestuia

Sistemul urinar poate fi usor denumit si statia de epurare a organismului, numarandu-se, alaturi de sistemul limfatic, colon, piele si plamani, printre principalele elemente care indeplinesc functia de excretie si purificare a organismului. Sistemul urinar este si aparatul care mentine un echilibru la nivelul lichidelor care se afla in organismul nostru. De asemenea, influenteaza parametri esentiali, precum tensiunea arteriala.

Imagineaza-ti ca organismul tau este o masinarie, care produce reziduuri atunci cand functioneaza. Aceste reziduuri trebuie eliminate cumva, iar de asta se ocupa sistemul renal, care curata sangele, astfel incat toate organele sa functioneze in conditii optime. Reziduurile, dar si apa suplimentara din sange ajung in vezica prin doua uretere, de forma unor tuburi. De aici, urina este eliminata din organism prin uretra.

Sistemul renal

Sistemul urinar sau renal este compus din:

  • Rinichi - similari unor filtre, sunt formati din trei straturi: cortex renal, medulara renala si pelvis renal. Rinichiul are aproximativ 1-4 milioane de nefroni, considerati unitati morfo-functionale ale rinichiului;
  • Uretere - doua la numar, au un aspect tubular si o lungime de aproximativ 10-12 centimetri. Urina trece dinspre rinichi spre vezica prin uretere in jeturi intermitente, provocate de unde de contractie;
  • Vezica urinara - un organ muscular, situat in centrul pelvisului. Alcatuita din corp si col, are rol de a depozita urina pana la eliminare. Cand este goala, arata ca un balon dezumflat, pe masura ce se umple devenind sferica. Poate stoca pana la 500 de mililitri de urina, pana la cinci ore, atunci cand este sanatoasa;
  • Uretra - prin aceasta este eliminata urina din organism. La femei, aceasta are lungimea de 4 centimetri, iar la barbati, de 20. In cazul barbatilor, uretra traverseaza prostata, avand un rol distinct si in sistemul reproducator. Aceasta transporta, alternativ, urina si sperma.

Cand acest sistem complex de epurare al organismului da gres, apar afectiuni. La primele semne ca ceva nu functioneaza la nivel optim, trebuie sa te prezinti la medic, pentru a evita complicatii greu de reparat.

Factorii care pot determina „erori” ale sistemului urinar sunt infectiile, substantele toxice, medicamentele, anumite defecte care tin de morfologie, anumite probleme genetice etc.. Printre afectiunile aparatului urinar se numara: infectiile urinare, litiaza renala (urolitiaza sau „pietrele la rinichi”), boala chistica renala si insuficienta renala.

Tipuri de infectii urinare, de la cistite, la prostatite

raceala la rinichi

Infectiile tractului urinar (ITU) pot fi de mai multe feluri, in functie de localizarea acestora:

  • Cistita - este o inflamatie a vezicii urinare care afecteaza aproape exclusiv femei, cazurile in randul barbatilor fiind foarte rare. Este, in acelasi timp, cea mai raspandita forma de infectie urinara. De obicei, este cauzata de bacterii de tip E.coli, care migreaza din zona anusului. Cistita este deseori insotita si de inflamatia uretrei - uretrita;
  • Uretrita - aceasta infectie urinara reprezinta inflamatia uretrei. Este cauzata de bacterii contactate, de obicei, prin boli cu transmitere sexuala (BTS), cum este chlamydia. Uretrita este prezenta mai ales la barbati, dar poate aparea si in cazul femeilor. Cei mai comuni agenti patogeni care duc la aparitia uretritei sunt chlamydia si gonococul;
  • Pielonefrita - o inflamatie a bazinetului si a rinichiului, in urma unei infectii bacteriene. Pielonefrita poate fi o complicatie a unei cistite netratate. In acest caz, bacteriile migreaza din vezica urinara spre rinichi. Are o mare prevalenta si la barbati, fiind principala forma de infectie urinara care se manifesta in randul copiilor cu varste mai mici de 1 an, in special la baieti.
  • Prostatita - prezenta exclusiv la barbati, aceasta se manifesta printr-o inflamatie a prostatei si sunt cauzate de infectia cu E.coli.

In vreme ce cistita poate fi si cronica, celelalte tipuri de infectii ale tractului urinar pot fi acute. Totodata, acestea se clasifica in bacteriene si neinfectioase - in aceasta categorie se pot incadra, din nou, cistitele.

Cauzele infectiilor urinare si factorii de risc

bacteria e coli infectie urinara

Infectia urinara nu este o boala cu transmitere sexuala. Cu toate acestea, se poate declansa dupa un contact sexual neprotejat. Tocmai de aceea, este foarte important sa speli foarte bine la exterior aparatul genial atat inainte, dar mai ales dupa fiecare contact sexual.

Anumite metode contraceptive pot creste si ele riscul infectiilor urinare. De exemplu, diafragma apasa pe vezica urinara si nu ii permite sa se goleasca suficient.

Si un sistem imunitar slabit poate contribui la declansarea unei infectii urinare, igiena locala fiind extrem de importanta in evitarea unor astfel de probleme. Asadar, stergerea dupa urinaredin fata spre spate te poate feri de o infectie urinara. In acest fel, nu vei transfera germeni din regiunea anala spre vagin sau uretra.

Spalalaturile vaginale trebuie evitate, pentru ca vor distruge flora bacteriana si vor favoriza aparitia unor infectii.

Lenjeria intima din materiale sintetice, pantalonii foarte mulati sau costumele de baie care se usuca greu se numara si ele printre cauzele aparitiei infectiilor urinare la femei. Lenjeria intima din bumbac si hainele cat mai lejere sunt cele care te apara cel mai bine in fata unor astfel de probleme ale tractului urinar.

Foarte important este si sa speli costumul de baie dupa fiecare vizita la piscina sau baie in mare, pentru ca nisipul, apa sarata sau clorul favorizeaza si ele instalarea unor infectii la nivelul tractului urinar.

Pe timpul verii, creste probabilitatea instalarii unei infectii urinare, care iti poate ruina complet vacanta. Tocmai de aceea, fa dus si inainte si dupa folosirea bazinului de inot sau a piscinelor. Infectia urinara este una dintre principalele boli care pot aparea in urma contactului cu apa infectata din bazin sau cu substantele foarte puternice folosite in procesul de igienizare al piscinelor.

Mare atentie si atunci cand folosesti toalete publice. Bacterii periculoase precum Streptococcus, Staphylococcus aureus sau E. coli (Escherichia coli) se afla pe vasele murdare de toaleta. Patrunse in organism, acestea pot declansa infectii ale aparatului urinar.

La persoanele spitalizate pentru perioade lungi de timp, cateterele - mici tuburi flexibile introduse in vezica pentru eliminarea urinei - sunt o sursa comuna care duce la aparitia unor infectii bacteriene de acest tip.

Si litiaza renala - pietrele la rinichi - sau unele anomalii in structura tractului urinar cresc riscul aparitiei unor infectii, pentru ca limiteaza capacitatea organismului de a elimina urina.

Lipsa estrogenilor, la femeile care se afla la premenopauza sau menopauza, poate duce la aparitia unor infectii urinare, pentru ca permite dezvoltarea bacteriilor specifice acestui tip de infectie. Insa, numai un medic poate recomanda un tratament potrivit cu estrogeni in aceasta etapa a vietii.

In afara de cauzele care duc la aparitia infectiilor urinare, mentionate mai sus, exista si cauze care favorizeaza aparitia unor infectii urinare recurente, printre acestea numarandu-se:

  • Abuzul de antibiotice - organismul nostru are un sistem natural de aparare - sistemul imunitar, format din piele, saliva, lacrimi si microflora intestinala. Centrul apararii organismului uman se afla insa in sistemul digestiv, unde exista aproximativ 100 de miliarde de bacterii benefice, care formeaza impreuna flora intestinala. Mentinerea unui echilibru la nivelul florei este esential in sanatatea sistemului imunitar si impiedica dezvoltarea unor bacterii nocive organismului. Tratamentul indelungat cu antibiotice - in conformitate sau nu cu recomandarile medicului specialist, poate distruge microflora intestinala, slabind astfel scutul natural de aparare al organismului. In plus, duce la dezvoltarea unei rezistente la antibiotice. Bolile pot deveni, astfel, netratabile, pentru ca medicamentele devin incapabile sa lupte impotriva bacteriilor rezistente. Astfel, bolile provocate de acesti agenti patogeni - precum infectiile urinare - revin in forme mai grave si mai greu de vindecat;
  • Bolile cronice - in special cele severe, precum cancerul, dar si alergiile sau afectiunile autoimune afecteaza sistemul imunitar. In astfel de cazuri, persoanele afectate se pot confrunta cu complicatii ale infectiilor. Se impune in aceste cazuri un consult la medic, care va stabili un tratament pentru sustinere imunitara;
  • Alimentatia necorespunzatoare - deficienta de vitamina A, C sau E, dar si un nivel scazut al magneziului, seleniului, fierului sau zincului duc la slabirea sistemului imunitar. In urma efectuarii analizelor de sange si a unui consult, medicul va stabili daca poti sau nu sa asimilezi acesti nutrienti din alimentatie - in special, din legume si fructe. Daca va constata o problema,doctorul iti poate recomanda cure periodice de suplimente alimentare.

Cauze specifice ale infectiilor urinare la barbati

Pe langa cauzele infectiilor urinare care pot afecta ambele sexe, in cazul barbatilor, exista factori de risc specifici, cum ar fi:

  • Diferite afectiuni ale prostatei
  • Sexul anal neprotejat
  • Infectia cu virusul HIV, care afecteaza imunitatea generala
  • Penisul necircumcis

Infectiile urinare la femei - incidenta crescuta si tipuri variate

Peste 50% dintre femei au facut o infectie urinara cel putin o data in viata. Aproximativ 25% dintre aceste femei experimenteaza o recidiva a bolii. Aceste statistici releva ca infectia aparatului urinar este una dintre cele mai intalnite afectiuni la femei.

Cele mai multe dintre aceste cazuri de infectii urinare sunt usoare si pot fi tratate eficient, fara sa duca la complicatii. Infectiile urinare netratate pot, insa, afecta grav rinichii, prin distrugerea tesutului sanatos si inlocuirea acestuia cu tesut nefunctional. Se poate ajunge astfel, in timp, la insuficienta renala, cu repercusiuni dezastruoase la nivelul organismului.

Infectiile urinare sunt provocate de microorganismele care actioneaza asupra mucoasei aparatului renal. Pot fi localizate in:

  • Tractul urinar inferior - uretrite si cistite;
  • Tractului urinar superior (infectii la rinichi) - pielite (inflamatie la nivelul mucoasei bazinetului renal), pielonefrite, glomerulonefrite.

E.Coli (Escherichia Coli) este bacteria care provoaca peste 60% dintre infectiile urinare in cazul femeilor. Alte bacterii care pot duce la aparitia unor probleme la nivelul aparatului urinar sunt: Proteus, Klebsiela, Piocianic, Streptococus, Stafilococus.

Igiena deficitara sau incorecta, folosirea diafragmei ca metoda contraceptiva si menopauza - cand nivelul de estrogen scade - sunt principalele situatii riscante care cresc posibilitatea instalarii acestei afectiuni.

Alti factori de risc sunt infectiile cu diferite virusuri sau fungi, consumul redus de lichide, amanarea mictiunii care favorizeaza inmultirea germenilor, inaintarea in varsta si schimbarile anatomice care o insotesc, constipatia - care favorizeaza migrarea germenilor din zona anala in cea vaginala, dar si menopauza, perioada in care infectiile urinare recurente nu sunt neobisnuite.

Infectii urinare in sarcina

infectii urinare in sarcina

Peste 10% dintre femeile insarcinate sufera de infectii urinare in perioada celor 9 luni de sarcina. In perioada sarcinii, se modifica anatomia si pozitia vezicii urinare, astfel ca presiunea pusa pe aceasta contribuie la cresterea riscului de aparitie a infectiilor urinare recurente. Mictiunea la timp, igiena corespunzatoare, consumul de lichide si mentinerea unui sistem imunitar puternic si a unei flore bacteriene echilibrate pot reduce acest risc.

Simptome: cum se manifesta infectiile urinare

Simptomele infectiilor urinare difera in functie de localizarea acestora. In cazul unei infectii urinare joase sau inferioare (uretrita, cistita), printre simptome se pot numara:

  • Durere sau o senzatie de arsura la urinare - disurie;
  • Resimtirea unei senzatii de greutate sau sensibilitate in partea de jos a abdomenului;
  • Eliminarea unor cantitati mici de urina si nevoia continua de a urina;
  • Urina tulbure si care prezinta un miros urat, alterat;
  • Resimtirea unei dureri in spate, chiar sub cutia toracica;
  • Febra si frisoane;
  • Greata si varsaturi.

In cazul infectiilor urinare superioare (pielonefrite), printre simptome se numara:

  • Febra de peste 38 de grade Celsius;
  • Frisoanele, insotite de stari de greata si de voma;
  • Durerile la nivelul taliei, de obicei laterale
  • Durerile puternice de spate.

Infectiile urinare la copii

Si in cazul copiilor, infectiile urinare pot afecta vezica, rinichii, uretra sau ureterele. Infectiile urinare netratate la copii duc la lezarea permanenta a functiilor rinichilor si, automat, la probleme grave precum hipertensiune sau insuficienta renala. Tocmai de aceea este foarte important sa ceri un consult la medic imediat ce copilul manifesta primele simptome ale bolii.

Infectiile urinare apar mai des la copiii foarte mici, in special la fete. Aproximativ 2% dintre baietii mai mici de 5 ani vor prezenta aceasta afectiune cel putin o data. Procentul depaseste 8% in cazul fetelor de aceeasi varsta.

In copilarie, infectiile urinare sunt cauzate mai ales de contaminarea uretrei cu bacterii de la nivelul pielii, mai ales din zonele apropiate acesteia. O igiena corecta si completa este esentiala, asadar, in evitarea acestor probleme. Si produsele cosmetice alese de parinti joaca un rol important - cu cat gelurile de dus sau sapunurile sunt mai puternice, cu atat mai mult creste riscul de iritare a uretrei, fapt care duce la aparitia infectiilor urinare.

O alta sursa ar fi patrunderea bacteriilor din sange sau din sistemul limfatic in aparatul urinar. Si anomaliile sistemului urinar sau problemele de functionare ale acestuia pot cauza boala. Constipatia sau golirea incompleta a vezicii favorizeaza inmultirea bacteriilor si, automat, aparitia infectiilor.

Infectiile urinare la copii se manifesta mai ales prin febra. In aproximativ 50% dintre cazurile in care cei mici au manifestat acest simptom, a fost vorba despre o afectiune a tractului urinar.

In timp ce febra poate fi singurul simptom, aceasta mai poate fi insotita in cazul copiilor si de iritabilitate, lipsa poftei de mancare si incetinirea ritmului de luare in greutate. Apoi, copiii pot plange in timpul urinarii din cauza senzatiei neplacute, iar urina lor poate avea un miros alterat. Senzatia de vezica plina nu va disparea odata cu mictiunea, problemele putand evolua pana la stadiul de incontinenta urinara sau chiar sangerari in timpul urinarii.

O infectie urinara poate avea in cazul copiilor si simptome la nivelul aparatului digestiv, precum varsaturile, diareea sau durerile la nivelul abdomenului inferior.

Chiar daca infectiile urinare nu sunt contagioase, acestea trebuie tratate cu maximum de seriozitate. Prezentarea la medic este cruciala in cazul celor mici, mai ales ca potentialul de recurenta este foarte ridicat.

Pentru ca factorii de risc sunt mai multi in cazul celor mici, este foarte important sa stii cum sa iti feresti copilul de infectiile urinare. Daca ai un copil care inca poarta scutec, igiena locala trebuie sa fie impecabila. Bebelusul trebuie schimbat de fiecare data cand situatia o cere, iar pielea acestuia trebuie spalata. Nu folosi servetele pentru bebelusi decat in cazul in care nu ai acces la o sursa de apa. Acestea nu curata perfect si pot contine substante care irita uretra sau dezechilibreaza flora tractului urinar, favorizand inmultirea unor bacteriilor nocive.

De asemenea, copiii trebuie sa bea suficiente lichide, care ajuta la purificarea tractului urinar. O imunitate scazuta reprezinta si ea un factor de risc. Tocmai de aceea, mai ales in copilarie, vizitele la medic pentru controale periodice sunt esentiale.

Complicatiile infectiilor urinare

Atunci cand sunt tratate cu promptitudine, infectiile urinare inferioare duc rareori la complicatii. Este, asadar, foarte important sa te prezinti la medic, daca manifesti simptome specifice acestora. Potrivit Mayo Clinic, daca se ajunge pana acolo, complicatiile infectiilor urinare pot fi severe. Printre acestea se numara:

  • Infectii urinare recurente;
  • Afectarea permanenta a rinichilor - o infectie urinara netratata poate duce la pielonefrita (o boala inflamatorie a rinichiului);
  • In cazul femeilor insarcinate, o infectie urinara netratata poate duce la nastere prematura sau la o greutate sub medie a fatului;
  • Ingustarea uretrei in cazul barbatilor care sufera de uretrite recurente;
  • Sepsisul - o complicatie a infectiilor urinare care iti poate pune viata in pericol, in special daca infectia se raspandeste la nivelul rinichilor.

Transmiterea infectiilor urinare

Infectiile urinare nu sunt contagioase, insa, femeile active din punct de vedere sexual prezinta un risc mai ridicat al acestor afectiuni, potrivit Mayo Clinic. In timpul actului sexual, un numar ridicat de bacterii patrund in uretra. De asemenea, un partener sexual nou creste riscul de a dezvolta o infectie. Si in cazul barbatilor, sexul anal sau vaginal neprotejat s-a dovedit a fi un factor de risc.

Foarte importanta in preventia infectiilor urinare este igiena locala. Femeile trebuie sa aiba grija ca, atunci cand se sterg dupa urinare, sa efectueze miscarea din fata spre spate. Astfel, nu risca sa introduca bacterii periculoase din zona anusului in vagin sau uretra. De asemenea, urinatul cat mai curand dupa un act sexual pare sa scada riscul aparitiei infectiilor urinare, mentioneaza aceeasi sursa.

Diagnosticarea corecta a infectiilor urinare - analize si teste infectii urinare

diagnostic infectie urinara

Cui ne adresam cand avem o infectie urinara si care sunt analizele pe care le-am putea face? Numai medicul poate stabili un diagnostic potrivit, in urma analizelor recomandate si in functie de particularitatile prezentate de catre pacient.

Infectiile urinare inferioare - cistitele si uretritele - sunt mai frecvente si mai putin periculoase decat infectiile urinare superioare, care se manifesta la nivelul rinichilor.

Medicul de familie este cel la care trebuie sa te prezinti in cazul in care banuiesti ca suferi de o infectie urinara. Daca acesta iti confirma suspiciunile, va cere efectuarea unui sumar de urina, urmat de o urocultura - care determina ce bacterie este implicata in infectie si care este sensibilitatea acesteia la antibioticele comune.

In prezent, exista si teste rapide de depistare a infectiilor urinare, care pot fi achizitionate din farmacii si utilizate acasa. Cele mai comune dintre acestea urmaresc sanatatea tractului urinar din perspectiva a patru parametri:

  • Leucocitele, a caror prezenta in urina indica inflamarea componentelor tractului urinar
  • Sangele, care poate sugera prezenta calculilor renali, dar si inflamatii, infectii, diferite formatiuni tumorale benigne sau maligne. In aceasta privinta, menstruatia sau constipatia pot altera acuratetea acestui indice.
  • Nitritii, care indica prezenta unor bacterii responsabile de transformarea nitratilor din alimente in nitriti.
  • Proteinele, absente in mod normal din urina, a caror prezenta poate indica inflamatia componentelor tractului urinar sau prezenta sangelui sau a hematiilor in urina (hematurie).

Tratamentul pentru infectii urinare: de la medicamente, la adjuvante

tratament infectii urinare

Pentru ca in cazul infectiilor urinare nu exista o shema clasica de tratament, programarea la medic este obligatorie inca de la primele simptome - usturime, urinari dese, falsa senzatie de a urina, atat in cazul adultilor, cat si in cazul copiilor.

Tratament si adjuvante pentru infectii urinare

De acele mai multe ori, tratamentul unei infectii urinare presupune administrarea unui antibiotic - pe care il va alege medicul in urma analizelor si a evaluarii starii de sanatate a pacientului.

Evita automedicatia, deoarece administrarea nepotrivita a medicamentelor poate avea un efect devastator la nivelul organismului. In cazul antibioticelor, iti poti distruge flora intestinala si sistemul imunitar. In plus, poti dezvolta rezistenta la antibiotice, tratarea unor boli devenind ulterior mai dificila si de lunga durata.

In cazul pacientilor care prezinta infectii urinare recurente, pot fi necesare investigatii suplimentare. Printre acestea se numara:

  • Urocultura
  • Sumarul de urina
  • Antibiograma
  • Radiografia renovezicala
  • ​Radiografia renala simpla
  • Ecografia renala
  • Urografia

Aceste analize vor stabili cauzele care intretin infectia de la nivelul tractului urinar.

Odata cu tratamentul traditional, bazat pe antibiotice in cazul infectiilor urinare de natura bacteriana, medicul iti poate recomanda si administrarea unor remedii naturale, precum merisorul - studiile efectuate in ultimii ani au demonstrat ca acesta impiedica bacteriile sa ramana prinse de peretii tractului urinar. De asemenea, medicul mai poate recomanda cresterea diurezei, spalaturile sau baile calde. In cazul unor infectii urinare severe, se pot impune spitalizarea si tratamentul antibiotic injectabil.

Alte remedii naturiste complementare pentru infectiile urinare

merisor tratament naturist infectii urinare

Infectiile aparatului urinar nu dau imunitate pe viata, ba mai mult, pot duce la vulnerabilizarea sistemului imunitar. Tocmai de aceea, mai ales in timpul sezonului rece, este important sa ai de partea ta si aliati din natura, care sa te ajute in lupta cu acest tip de afectiuni. Iata care sunt plantele cu valoare terapeutica si calitati antibacteriene, antioxidante si antiinflamatoare, ce te vor ajuta in lupta cu acest tip de afectiuni:

  • Sparanghelul - bogat in vitaminele A, B1, B2, B9 (acid folic), C, E, dar si in magneziu, fosfor, calciu si fier, are compusi specifici - precum taninurile sau glucozidele - cu efect diuretic, antiinflamator, antioxidant si antibacterian;
  • Merisorul - contine cantitati importante de vitamina C, dar si acid salicilic si antioxidanti cu rol antibacterian, care impiedica asezarea bacteriilor pe peretii tractului urinar; studiile au demonstrat ca merisorul, bogat in compusi organici care protejeaza aparatul urinar, scade pH-ul urinei si creeaza in acest fel un mediu usor acid, in care agentii patogeni se multiplica mai greu.
  • Matasea de porumb - are efect diuretic, antiinflamator, antioxidant si hipoglicemic, contribuind astfel la protejarea aparatului urinar. In plus, ofera protectie locala in contextul unui tratament de radioterapie sau chimioterapie si poate scadea efectele nefrotoxice ale unor medicamente;
  • Coada calului - numita si „fosila vie“, este bogata in siliciu, potasiu, calciu si flavone, avand rol diuretic si antiinflamator;
  • Visinele - cu un continut bogat de antocianine - compusi antioxidanti cu proprietati in dizolvarea sarurilor din acidul uric, contribuie la cresterea ratei de eliminare a urinei si protejeaza aparatul urinar;
  • Frunzele de maslin - au un puternic efect antibacterian si antioxidant, fiind bogate in oleuropeina si acid cafeic;
  • Agaricusul - o ciuperca medicinala cu proprietati multiple in echilibrarea sistemului imunitar. Are rol antiinflamator si distruge celulele maligne;
  • Urzica si palmierul pitic - ambele folosite in tratamentul complementar al hiperplaziei benigne de prostata, usor de recunoscut dupa simptome precum rigiditatea si cresterea in volum a prostatei. Hiperplazia poate duce la obstructia tractului urinar;
  • Semintele de dovleac - cu efect antiinflamator si antiproliferativ la nivelul prostatei, sunt bogate in acizi grasi, aminoacizi si vitamine;
  • Acizii grasi omega 3 - cu rol antiinflamator, sunt benefici in hiperplazia benigna de prostata;
  • Goldenseal - un antiinfectios natural, cu un spectru larg de actiune. Contine berberina, care are efect antibacterian, antifungic si antiparazitar si poate diminua proliferarea celulelor anormale din prostata;
  • Wild Yam - contine un compus numit diosgenina, care ajuta la relaxarea musculaturii netede, ajutand in eliminarea calculilor renali, care pot duce la spasme la nivelul ureterelor;
  • L-Metionina - este un aminoacid cu efecte benefice pentru sistemul renal, avand capacitatea de a scadea pH-ul urinei. Contribuie la eliminarea calculilor renali si a uropatogenilor;
  • Probioticele - mentin echilibrul microbiomului de la nivel urinar.

Preventia infectiilor urinare si rolul probioticelor si al prebioticelor in preventia si tratarea infectiilor urinare

probiotice si prebiotice eficiente in preventia si tratarea infectiilor urinare

Cel mai important pas atunci cand vrei sa te feresti de infectiile urinare, mai ales in timpul verii, este o mentinerea unei bune igiene locale. De asemenea, consumul unei cantitati suficiente de lichide dilueaza urina si te ajuta sa mictionezi mai des. In acest fel, bacteriile sunt eliminate din tractul urinar inainte ca infectia sa se instaleze.

Igiena este cel mai important element atunci cand vrei sa pastrezi sanatatea tractului urinar. Astfel, pentru o ingrijire perfecta, e recomandat sa iti creezi un stil de viata bazat pe acest principiu, dar si pe alte obiceiuri care pot contribui la sanatatea si buna functionare a sistemului urinar:

  • Dupa urinare, sterge zona din fata spre spate, pentru a evita transferul bacteriilor periculoase dinspre anus spre uretra si vagin;
  • Urineaza imediat dupa actul sexual. Bea un pahar cu apa, daca stii ca asta te ajuta;
  • Evita produsele de ingrijire feminina care contin iritanti - deodorante, geluri de dus parfumate sau pudre;
  • Renunta la diafragmele sau prezervativele nelubrifiate si la cele tratate cu spermicid - acestea pot favoriza dezvoltarea bacteriilor - si gaseste o metoda contraceptiva mai sigura si din acest punct de vedere;
  • In timpul menstruatiei, respecta intervalele de timp sugerate de producatori privind schimbarea absorbantelor si a tampoanelor interne;
  • Evita folosirea unor detergenti sau inalbitori puternici atunci cand iti speli hainele, cu precadere lenjeria intima.
  • Consuma suficiente lichide, in special apa plata;
  • Nu amana mictiunea si urineaza imediat cum apare senzatia de urinare;
  • Evita consumul excesiv de cafea si alimente picante - acestea irita, de asemenea, uretra.

Probioticele, prebioticele si sinbioticele si infectiile urinare

Inainte de a vorbi despre rolul prebioticelor, al probioticelor si al sinbioticelor in sustinerea sistemului urinar, este important sa le definim si sa vorbim despre rolul lor.

Ce sunt probioticele, prebioticele si sinbioticele?

Probioticele sunt culturi de bacterii vii si fermenti benefici pentru sanatate, in special pentru sistemul digestiv. Organismul uman contine atat bacterii ”bune”, cat si germeni nocivi, iar probioticele se incadreaza in categoria celor benefice, care mentin sanatatea si echilibrul florei bacteriene. Probioticele sunt disponibile ca suplimente alimentare, dar, se gasesc in mod natural in anumite alimente, cum ar fi lactatele fermentate sau muraturile.

Prebioticele sunt fibre digestive, care se regasesc in numeroase surse alimentare si care constituie o hrana in sine pentru bacteriile benefice din flora intestinala. Tocmai de aceea, prebioticele actioneaza in tandem cu probioticele, in scopul sanatatii sistemului digestiv si al celui imunitar. Inulina este cel mai comun prebiotic, prezent in peste 36.000 de tipuri diferite de plante. Alte prebiotice des intalnite in alimente obilsnuite sunt oligozaharidele, fructo-oligozaharidele, galacto-oligozaharidele si amidonul rezistent. Frunzele verzi, cerealele integrale si legumele sunt surse bogate in prebiotice.

Sinbioticele sunt acele suplimente care contin deopotriva probiotice si prebiotice, in combinatii testate si eficiente. Micro-organisme vii si fibre atent selectate pe care le folosesc acestea intra in componenta sinbioticelor, menite sa aduca beneficii gazdei, datorita modului sinergic de actiune: probioticele si prebioticele actioneaza impreuna, pentru a influenta pozitiv populatiile de bacterii din intestin, cunoscute si drept microbiom.

Care este rolul probioticelor si al prebioticelor in sustinerea sanatatii sistemului urinar?

De regula, tratamentul recomandat de medic impotriva infectiilor urinare infectioase este pe baza de antibiotice. Acestea, insa, pot avea efecte secundare care nu trebuie ignorate, precum afectarea echilibrului florei microbiene si distrugerea inclusiv a bacteriilor benefice, precum lactobacilii.

De aceea, in cazul curelor succesive cu antibiotic sau in cazul administrarii unui tratament de lunga durata, riscul ca numarul bacteriilor daunatoare sa il depaseasca pe cel al bacteriilor benefice creste considerabil. Iar cu acesta, creste proportional si riscul recidivelor. Poti preveni o astfel de situatie cu ajutorul probioticelor naturale sau al suplimentelor alimentare cu probiotice, care te vor ajuta sa mentii echilibrul florei intestinale si vor inhiba agentii patogeni.

Probioticele ar putea deveni o alternativa sau un tratament complementar pentru numeroase afectiuni. Cum acestea se regasesc in numeroase produse alimentare fermentate, temerile privind siguranta administrarii sunt minime. Acestea deriva, in principal, din flora intestinala si apartin organelor metabolice. Conform unui studiu publicat in Indian Journal of Urology, au potentialul de a deveni un mijloc avizat de preventie si tratament pentru infectiile tractului urinar. In plus, deja a fost demonstrata capacitatea lor de a preveni si trata infectiile in general, conform aceleiasi surse.

Asadar, cauzele infectiilor urinare sunt complexe si depind de multe ori de istoricul medical si de starea de sanatate a pacientului. Daca igiena locala este esentiala, programarea unui consult la medicul de familie este extrem de importanta, atunci cand apar primele simptome. Numai acesta poate stabili un tratament potrivit, care sa vindece infectia, si sa impiedice infectiile urinare recurente.

Sursa foto: Pexels

Resurse:

  1. http://www.nhs.uk/conditions/Urinary-tract-infection-adults/Pages/Introduction.aspx
  2. http://www.livescience.com/52603-uti-hospitalizations-summer.html
  3. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/urinary-tract-infections-uti
  4. http://kidshealth.org/en/parents/recurrent-uti-infections.html
  5. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-tract-infection/basics/lifestyle-home-remedies/con-20037892
  6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-tract-infection/basics/risk-factors/con-20037892
  7. https://www.mcgill.ca/newsroom/channels/news/how-cranberries-impact-infection-causing-bacteria-229118
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684288/
(articol actualizat la data 26-05-21)
 

Produse recomandate

loader
Colostrum with Probiotics

50g pudra (gust de portocale/ananas)

121.00 lei
In stoc
loader
Jarro-Dophilus EPS®

60 capsule vegetale filmate gastrorezistente

126.00 lei
In stoc
loader
Uro-Care with CranActin®

30 capsule vegetale

60.00 lei
In stoc
loader
Uro-Care Litho Cleanse

flacon cu 60 capsule vegetale

77.00 lei
In stoc