aloe-vera-un-elixir-cu-75-de-substante-active-proprietati-beneficii-si-utilizari

Aloe vera este o planta cu beneficii si utilizari multiple atat in medicina, cat si in cosmetica. Aflati cum si pentru ce afectiuni poate fi utilizata.

Cuprins:

  1. Informatii generale despre aloe vera
  • Cum arata si unde se cultiva aloe vera

2. Proprietatile si beneficiile aloe vera pentru sanatate

  • Continutul de vitamine si minerale din aloe vera
  • Proprietatile antioxidante ale aloe vera si beneficiile pentru organism
  • Calitatile antiseptice si analgezice ale acizilor grasi din aloe vera
  • Efectele antialergice si antiinflamatorii ale zaharurilor din aloe vera
  • Beneficiile aloe vera asupra sistemului imunitar
  • Beneficiile aloe vera pentru sanatatea cavitatii bucale
  • Aloe vera si imbunatatirea memoriei
  • Beneficiile aloe vera asupra aparatului digestiv
  • Aloe vera si beneficiile pentru protejarea sau refacerea pielii
  • Utilizarea plantei de aloe vera in cosmetica

3. Modul de utilizare al plantei aloe vera

  • Folosirea aloe vera in alimentatie
  • Sucul de aloe vera
  • Aloe vera in industria cosmetica
  • Suplimente cu aloe vera
  • Remedii naturiste pe baza de aloe vera

4. Contraindicatiile si posibilele efecte secundare ale utilizarii aloe vera

Informatii generale despre aloe vera

Aloe vera, supranumita „elixirul tineretii”, este o planta cu multiple utilizari in medicina alternativa si in cosmetica. Vechii egipteni o numeau "planta nemuririi" si o puneau printre darurile funerare inmormantate impreuna cu faraonii, pentru a asigura, chiar si dupa moarte, sanatate spiritului faraonului.

Cu sute de ani in urma africanii agatau planta in manunchiuri deasupra usii, pentru a alunga spiritele malefice. Medici celebri ai antichitatii si personalitati istorice remarcabile au fost fascinate de puterea curativa a acestei plante, iar prima atestare "documentara" a ei o gasim incrustata in piatra, pe o placuta descoperita intr-un mormant egiptean de acum 3500 de ani.

despre aloe veraPlanta, sau mai bine spus, frunza de aloe vera contine mai mult de 75 de substante active – unele greu de sintetizat in laborator – printre care aminoacizi, minerale, vitamine, fitosteroli, bradikininaza, hormoni vegetali, mucopolizaharide.

Cum arata si unde se cultiva aloe vera

Aloe Vera este o planta originara din nordul Africii si prefera clima blanda. Se cultiva in Australia, Bangladesh, Cuba, Republica Dominicana, China, Mexic, Jamaica, Kenya, Tanzania, Africa de Sud si Statele Unite. Chiar si in Romania exista cateva plantatii de aloe vera, in medii controlate (sere si solarii).

Denumirea botanica a Aloe vera este Aloe barbadensis miller si apartine familiei Asphodelaceae (Liliaceae). Este o planta perena, xerofita, suculenta, are frunze triunghiulare, carnoase, cu margini zimtate, flori galbene si fructe cu numeroase seminte. In frunze gasim un gel transparent ce are in componenta vitamine, lipide, aminoacizi.

Proprietatile si beneficiile aloe vera pentru sanatate

Beneficiile plantei de aloe vera sunt multiple, fiind utilizata atat pentru uz intern – numeroase retete ce contin sucul de aloe vera in combinatii cu miere sau alte plante, dar si pentru uz extern – gel, crema sau suc provenit din frunza plante, aplicat direct pe rana. Gelul de aloe are efect antiinflamator, antiseptic, de detoxifiere, de stimulare a productiei de colagen, fiind utilizat atat in medicina naturista, cat si in cosmetica. Vom descoperi, mai jos, toate componentele, precum si efectele benefice ale acestei plante.

Continutul de vitamine si minerale din aloe vera

Analizele plantei au aratat ca aceasta contine aminoacizi, minerale, vitamine, enzime, proteine, polizaharide si componente biostimulatoare, toate benefice sanatatii.

In aloe vera gasim urmatoarele vitamine:

  • Vitamina A (beta-caroten) - necesara pentru producerea pigmentului responsabil de vederea crepusculara si nocturna, pentru sanatatea pielii, a unghiilor si a dintilor;
  • Vitamina B4 (colina) - cu influenta pozitiva in dezvoltarea creierului si in imbunatatirea memoriei
  • Vitamina B9 (acid folic) - cu rol in cresterea sanselor de conceptie si scaderea riscului de malformatii congenitale la nivelul creierului si maduvei spinarii in cazul nou-nascutilor;
  • Vitamina B 12 - recunoscuta pentru rolul important pe care il are in preventia anemiei, cat si pentru rolul in buna dezvoltare a copilului si prevenirea defectelor de tub neural la nastere;
  • Vitamina C - cu rol in functionarea normala a sistemului imunitar, vaselor de sange, sistemului osos si pielii;
  • Vitamina E - denumita si „vitamina fertilitatii” datorita rolului important pe care il joaca in functia reproductiva a organismului, sprijina sistemul imunitar si are grija de sanatatea epidermei.

Planta de aloe vera contine si numeroase minerale, precum:

  • Calciu
  • Cupru
  • Crom
  • Seleniu
  • Magneziu
  • Mangan
  • Potasiu
  • Sodiu
  • Zinc

Proprietatile antioxidante ale aloe vera si beneficiile pentru organism

Principalele substante cu actiune atioxidanta din aloe vera sunt manganul, cuprul, seleniul, vitaminele A, B4, B9, B12, C si E si cisteina (un aminoacid implicat in activarea globulelor albe si in vindecarea ranilor).

Antioxidantii neutralizeaza radicalii liberi, substante cu rol in dezvoltarea unor patologii precum unele tipuri de cancer, boala arteriala coronariana, Alzheimer, degenerescenta maculara (afectiune de natura oftalmica, caracterizata prin afectarea vederii centrale). Componentele cu efect antioxidant din aloe vera fac din aceasta planta un element cu importante efecte benefice in prevenirea unor afectiuni cardiovasculare (afectiunile responsabile de cele mai multe decese la nivel mondial), precum si a unor tipuri de cancer.

Totodata, antioxidantii au un efect important cand vine vorba despre incetinirea procesului de imbatranire celulara.

Calitatile antiseptice si analgezice ale acizilor grasi din aloe vera

Aloe vera contine 6 agenti antiseptici: lupeol, acid salicilic, uree, acid cinamic, fenoli si sulf, toti au actiune inhibitoare asupra ciupercilor, bacteriilor si virusurilor.

Aplicat local, gelul de aloe vera are actiune calmanta si analgezica. Este de mare ajutor in special persoanelor care sufera de dureri provocate de artrita reumatoida. Studiile au demonstrat ca aloe vera calmeaza durerile provocate de afectiuni localizate la nivelul nervului sciatic.

Efectele antialergice si antiinflamatorii ale zaharurilor din aloe vera

Aloe vera are un continut important de zaharuri, dintre care monozaharide (glucoza si fructoza) si polizaharide: (glucomanani/polimanoza) cu efecte benefice notabile. Dintre aceste zaharuri merita amintite - alprogenul (o glicoproteina cu proprietati antialergice) si un nou compus antiinflamator - C-glucosil cromon.

De altfel, proprietatile antiinflamatoare are aloe vera sunt cunoscute de mai mult timp, motiv pentru care acest ingredient se gaseste adesea in compusii farmaceutici destinati calmarii durerilor ce au la baza un proces inflamator.

Beneficiile aloe vera asupra sistemului imunitar

Aloe vera functioneaza ca un adevarat tonic pentru sistemul imunitar, avand un rol important in activarea raspunsului sistemului imunitar al organismului precum si in intarirea inumitatii in general. Acest efect se datoreaza atat vitamintelor si mineralelor din componenta plantei, cat si unor substante precum acemannanul si alprogenul.

Beneficiile aloe vera pentru sanatatea cavitatii bucale

In ultimii ani, cercetatorii au descoperit ca produsele pentru igiena dentara pe baza de aloe vera contin substante antiseptice, ce ajuta la eliberarea cavitatii bucale de bacterii si alti agenti patogeni, dar au si un efect pozitiv in prevenirea afectiunilor gingivale. Toate efectele cunoscute ale aloe vera, precum cel antiinflamator, analgezic, antiseptic - sunt de mare ajutor in mentinerea sanatatii orale.

Aloe vera si imbunatatirea memoriei

Aloe vera contribuie la imbunatatirea functiei cerebrale si cognitive. Un studiu publicat in 2013 arata ca aceasta planta a imbunatatit memoria soarecilor de laborator.

Beneficiile aloe vera asupra aparatului digestiv

Aloe vera contine enzime care ajuta la descopunerea grasimilor si zaharurilor, ajutand in felul acesta procesul de digestie. Totodata, aloe vera ajuta la ameliorarea iritatiilor (ulceratiilor) din stomac si intestine, iar sucul de aloe vera are efecte pozitive in cazul celor care sufera de sindromul colonului iritabil.

Aloe vera, un ajutor in constipatie

- Efectul laxativ cunoscut al acestei plante se datoreaza in mod special antrachionelor, substante purgative, care ajuta la reglarea tranzitului intestinal.

Aloe vera si beneficiile pentru protejarea sau refacerea pielii

Gelul din frunzele de aloe vera se foloseste de sute de ani pentru rolul sau hidratant si pentru faptul ca favorizeaza vindecarea pielii. Totodata, substantele active din planta incetinesc schimbarile degenerative ale pielii si stimuleaza productia de colagen si de elastina, care ajuta la vindecarea si refacerea pielii. Aceste actiuni, recomanda aloe vera drept un element benefic in:

  • Ameliorarea arsurilor

    - Un studiu realizat in 2007 a evidentiat faptul ca utilizarea gelului de aloe vera a ajutat la accelerarea procesului de vindecare pacientilor cu arsuri ale pielii.
  • Calmarea iritatiilor

    - Actiune antiseptica, antiiritanta si hidratanta a gelului din aloe vera face din aceasta planta un adjuvant in calmarea iritatiilor pielii.
  • Protectia impotriva razelor UV

    - Aloe vera ajuta la calmarea arsurilor solare, fiind in acelasi timp si o planta care contracareaza imbatranirea pielii, o consecinta a expunerii la razele UV
  • Protectia pielii in timpul tratamentelor cu radiatii

    - Un studiu clinic din 2013 a aratat efectele pozitive ale aloe vera asupra pacientilor care au urmat tratamente cu radiatii. Aloe vera a ajutat la ameliorarea dermatitei survenita in urma tratamentelor cu radiatii.

Utilizarea plantei de aloe vera in cosmetica

aloe vera in cosmeticaInca din cele mai vechi timpuri aloe vera era utilizata in cosmetica, datorita puterii mari de hidratare si a efectului de catifelare asupra tegumentului. Gelul din aloe vera ajuta la mentinerea tineretii pielii, deoarece stimuleaza productia de colagen.

Aloe vera si beneficiile pentru par

Aloe vera sprijina sanatatea scalpului, ajutand la prevenirea si indepartarea matretii. Totodata, conform portalului Healthline, aloe vera ajuta la hidratarea pielii capului, la reglarea secretiei de sebum de la nivelul scalpului, cat si la intarirea, regenerarea si stimularea cresterii firelor de par.

Exista unele studii care spun ca aloe vera si produsele pe baza de aloe vera ar avea un efect benefic in prevenirea alopeciei.

Produse cosmetice pentru piele, cu aloe vera

Cremele si serurile cosmetice pe baza de aloe vera ajuta la tratarea acneei si a seboreei, la prevenirea ridurilor, mai ales datorita compusilor antioxidanti, si la hidratarea si catifelarea pielii. Aloe vera are si un efect benefic in tratarea unor afectiuni dermatologice precum psoriazis si dermatita.

Modul de utilizare al plantei aloe vera

Planta de aloe vera poate fi folosita in mai multe forme - de la gelul din interiorul frunzelor de aloe vera prelucrat si utilizat ca atare la nivelul pielii, pana la capsulele cu extract din aloe vera, creme si suc din aloe vera.

Aceasta planta se foloseste atat la nivel intern, cat si la nivel extern.

Folosirea aloe vera in alimentatie

Cand vorbim despre utilizarea de aloe vera in alimentatie ne referim in mod special la sucul de aloe vera, utilizat la scara larga pentru terapii de detoxifiere. De cele mai multe ori, sucul se consuma diluat in apa si se bea pe stomacul gol, pentru ca substantele benefice sa fie absorbite cat mai bine. Potrivit Dr. Gillian McKeith, autoarea cartii „Hrana vie pentru sanatate”, sucul de aloe vera favorizeaza eliminarea toxinelor din organism.

La nivel intern, aloe vera se mai foloseste si sub forma de macerat, sirop de aloe vera, tinctura sau ceai.

Aloe vera in industria cosmetica

Sunt deja decenii intregi de cand aloe vera este un ingredient utilizat de majoritatea producatorilor de cosmetice. Cremele hidratante, lotiunile antiacneice si serurile pentru prevenirea ridurilor sunt doar cateva produse cosmetice in care se utilizeaza aloe vera.

Totodata, numeroase produse pentru par - sampoane, balsamuri, masti - au in compozitie extract de aloe vera.

Suplimente cu aloe vera

remedii pe baza de aloe veraSuplimentele alimentare cu aloe vera vin adesea sub forma de capsule, dar se gasesc si sub forma de geluri sau sucuri. Desi este o planta cu numeroase efecte benefice dovedite, suplimentele alimentare cu aloe vera nu trebuie luate fara un consult medical prealabil.

Remedii naturiste pe baza de aloe vera

In magazinele naturiste, de tip plafar, dar si in farmacii se gasesc numeroase remedii pe baza de aloe vera, de la unguente pana la ceaiuri si tincturi cu aloe vera.

De multe ori, aloe vera este utilizata alaturi de alte plante, pentru ameliorarea unor afectiuni sau pentru efectul tonic pe care il are asupra organismului. Maceratul de aloe vera si miere este un remediu naturist utilizat adesea, iar consumat cate o lingura de 3 ori pe zi, ajuta la intarirea imunitatii, la prevenirea anemiei si la imbunatatirea tranzitului intestinal.

Contraindicatiile si posibilele efecte secundare ale utilizarii aloe vera

Utilizarea produselor cu aloe vera este contraindicata copiilor, femeilor insarcinate si celor care alapteaza. Nu este indicata o terapie de lunga durata nici persoanelor cu probleme digestive cronice, sau cardiace, decat in urma unui consult medical. Aloe vera interactioneaza cu creme cu hidrocortizon si poate agrava efectele adverse ale unor medicamente pe baza de digoxina sau digitoxina (utilizate in tratarea afectiunilor cardiace).

Desi planta de aloe vera poate fi cultivata si in ghiveci, in casa, nu este recomandata consumarea ca atare a gelului din aceste plante sau utilizarea frunzelor ca atare pentru a pregati ceaiuri. O cura cu gelul din aloe vera se face fie cu un sirop, fie cu un gel obtinut in urma procesarii in laborator. Aloe vera contine si substante toxice, astfel incat este indicat sa folosim produse doar din farmacii si din magazine naturiste, nu facute in casa, cu elemente din planta culese de noi insine.

Totodata aloe vera poate avea efecte secundare precum inrosirea si iritarea pielii, cat si crampe abdominale, diaree sau agravarea constipatiei.

Aloe vera este, cu siguranta, o planta cu numeroase proprietati si substante benefice. Inainte sa o ultizam, insa, si sa ne bucuram de toate efectele ei, este recomandat sa ii cunoastem componentele, dar si sa discutam cu un medic.

Sursa foto: Shutterstock