- Magneziu malat - Secretul energiei pentru antrenamente intense
- Lion’s Mane (Coama Leului) - Ciuperca „hrana pentru neuroni”: beneficii, utilizari si efecte
- Ghidul complet al enzimelor digestive naturale: Ce tipuri exista si ce rol are fiecare?
3 mese pentru o zi pe fuga la maraton
Actualizat:
Adaugat:
lectura de 1 minut
Fie ca te antrenezi pentru o competitie sportiva, cum ar fi un semimaraton sau un maraton, fie ca o faci pentru a te mentine in forma, alergarea este o activitate care aduce beneficii pentru sanatatea intregului organism. Iata sfaturile noastre de alimentatie pentru o zi excelenta la cursa.
