- Niacinamida - beneficii si utilizare pentru sanatate
- Ghid de sanatate feminina - rolul probioticelor, de la sanatatea digestiva la cea a florei intime
- Spirulina - beneficii, contraindicatii si mod de administrare
3 mese pentru o zi pe fuga la maraton
Actualizat:
Adaugat:
lectura de 1 minut
Fie ca te antrenezi pentru o competitie sportiva, cum ar fi un semimaraton sau un maraton, fie ca o faci pentru a te mentine in forma, alergarea este o activitate care aduce beneficii pentru sanatatea intregului organism. Iata sfaturile noastre de alimentatie pentru o zi excelenta la cursa.
