Stiinta si inovatie-
Noi descoperiri despre creierul uman
30 septembrie 2016 Citeste mai mult -
Carentele alimentare
6 octombrie 2016 Citeste mai mult
Sedentarismul se „tratateaza” prin sport
de Echipa editoriala Secom.roMiscarea este una dintre conditiile esentiale ale sanatatii si nu mai este o noutate pentru nimeni. In conditiile in care stilul de viata actual ne impune sa ne petrecem cea mai mare parte a zilei asezati, cercetatorii de la Norwegian University of Science and Technology (NTNU) au vrut sa evalueze starea de sanatate a persoanelor in varsta, in functie de gradul de activitate fizica pe care o desfasurau. Pornind de la observatia potrivit careia odata cu inaintarea in varsta petrecem asezati aproximativ 15 ore pe zi, cercetatorii au observat un program de sport ne ajuta sa ne mentinem o stare de sanatate mai buna. Cercetatorii au observat ca exercitiile cardio sunt cele care ne influenteaza pozitiv sanatatea, iar rezultatele unui program constant de miscare se mentin chiar daca stam asezati zilnic 9-13 ore.
Sursa: Science Daily
Urmatorul articol
Totul despre creatina: ce este, beneficii si cum se administreaza corect
Creatina si administrarea corecta - ghid rapid Secom Ce este: un metabolit natural din aminoacizi care reface rapid energia celulara (ATP) in efortul fizic si mintal intens. Cea mai buna forma:...
Smart Nutrition: o noua abordare a suplimentarii adaptata nevoilor tale
Ghid rapid Secom: Suplimentarea tintita (Smart Nutrition) in alimentatia moderna Definitie: suplimentarea tintita consta in administrarea unor nutrienti specifici, biodisponibili, pe baza nevoilo...
Energy shots: ce contine formula energizanta, ce efecte are asupra organismului si cand o folosim
Ghid rapid: Energy shots, compozitie, efecte si administrare Definitie si format: un energy shot este o bautura concentrata (de obicei doza de 25-50 ml) formulata pentru a oferi un plus rapid de ...
Proteine vegetale: surse, varietate si cum le integram in rutina zilnica
Ghid rapid Good Routine by Secom: Proteinele vegetale si integrarea lor in rutina zilnica Surse si diversitate: proteinele vegetale provin din leguminoase, cereale, seminte si soia, oferind fibre...
Lasa un comentariu
Acest site este protejat de hCaptcha și hCaptcha. Se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciului.