miscarea-ne-face-mai-fericiti

Inotul, gimnastica si alergarea sunt activitati care imbunatatesc circulatia sangvina la nivel cerebral. Astfel crestem capacitatea de concentrare si, cel mai important pentru mine, starea de spirit este excelenta datorita serotoninei care intra in sange. Grijile si supararile dispar ca prin minune.

Sonia Argint-Ionescu