gradinaritul-si-bricolajul-reduc-riscul-de-infarct-si-atac-cerebral

Un studiu din Suedia a aratat ca activitatile din timpul liber, asa cum sunt hobby-urile, gradinaritul sau bricolajul pot reduce cu 30% riscul de atac cerebral sau infarct la persoanele in varsta.

Cercetatorii din Suedia au analizat timp de 12 ani starea de sanatate si activitatile zilnice a aproximativ 4000 de persoane in varsta de 60 de ani, din Stockholm. Pe langa beneficiile pentru sistemul nervos si cel cardiovascular, s-a observat ca astfel de activitati imbunatateau starea generala a subiectilor, contracarand efectele sedentarismului. In prima etapa a studiului, cercetatorii au evaluat stilul de viata, dieta, obiceiurile precum fumatul, consumul de alcool si activitatile fizice ale participantilor. De asemenea, s-a luat in considerare daca acestia au avut in programul zilnic, cu 12 luni inainte de startul analizei, activitati precum gradinaritul, bricolajul, repararea masinii, culesul fructelor sau exercitii fizice. Informatiile privind starea sistemului cardiovascular au fost culese in urma unor teste de laborator si examene fizice, urmarindu-se nivelul de grasimi si zahar in sange, factorul de coagulare a sangelui, factori care influenteaza riscul de atac cerebral sau infarct.

Cele mai bune rezultate au fost inregistrate atat in randul celor care aveau activitati zilnice, dar nu foarte solicitante, cat si in randul celor care depuneau efort fizic mai rar dar mai solicitant.

(articol actualizat la data 26-04-17)

Produse recomandate

loader
StressTame®

60 capsule

109.00 lei
In stoc
loader
Resveratrol Synergy®

60 tablete Easy-Solv®

111.00 lei
In stoc
loader
Q-absorb® (Co-Q10 100mg)

30 capsule moi

92.00 lei
In stoc
loader
Pressure Optimizer®

60 tablete filmate Easy-Solv®

207.00 lei
In stoc
loader
Total Cleanse™ Lymph

60 capsule vegetale

76.00 lei
In stoc
loader
52.00 lei 104.00 lei
In stoc
loader
Circulation Blend™

100 capsule vegetale

55.00 lei
In stoc
loader
Fucoxanthin

30 capsule vegetale

155.00 lei
In stoc
loader
Artery Blend™

100 capsule vegetale

55.00 lei
In stoc
loader
Resveratrol Synergy® 200

60 tablete Easy-Solv®

183.00 lei
In stoc
loader
220.00 lei
In stoc