copilul-neastamparat-dincolo-de-paravan
Deseori, un copil neastamparat este perceput de cei din jur drept unul obraznic, rasfatat si prost crescut, insa putine persoane iau in calcul ca el poate sa sufere de ADHD (tulburare hiperkinetica cu deficit de atentie). Nu este usor pentru cel mic sa isi stapaneasca hiperactivitatea de care da dovada, mai ales ca nici el nu intelege exact ce se intampla in organismul lui.
Aflati de unde provine acest exces de energie, ce inseamna mai exact ADHD si cum il puteti ajuta pe cel mic sa faca fata acestei tulburari astfel incat sa fie acceptat mai usor de catre cei din jurul lui.

Excesul de energie – un motiv de ingrijorare?

Excesul de energie se numara printre primele semne care indica deficit de atentie, adica ADHD, dar nu in toate cazurile este vorba despre aceasta tulburare comportamentala. De aceea, este indicat ca un parinte sa fie atent la semnele care pot sa indice prezenta acestei afectiuni. De exemplu, unul care se confrunta cu hiperactivitate simte nevoia sa vorbeasca tot timpul si ii intrerupe deseori pe cei din jurul lui. De asemenea, are obiceiul sa se miste mereu cu viteza, neavand prea mult timp liniste intr-un singur loc. In acest timp s-ar putea sa dea dovada si de neindemanare. In plus, simte nevoia sa atinga multe obiecte, dar aceastea nu ii mentin interesul prea mult timp. Nu are rabdare sa duca la bun sfarsit activitatile care cer liniste si nu rezista nici macar la ora mesei1.

Hiperactivitatea la copii: o singura problema, mai multe cauze

Hiperactivitatea poate avea mai multe cauze la bază, astfel ca stabilirea unui diagnostic clar inca de la inceput se poate dovedi destul de dificila. Simptomele pe care le are copilul cu exces de energie pot fi usor trecute in contul unui caracter dificil. Inainte sa il invinovatiti pe cel mic de acest lucru, luati in calcul factorii descrisi mai jos pe scurt.

ADHD-ul, afectiune de natura neurobiologica, este principala cauza pentru care un copil are exces de energie. Desi nu exista un test care sa confirme sigur acest dignostic, totusi sunt cativa pasi care implica adunarea de informatii din mai multe surse2. In caz de ADHD, copiii inteleg cerintele adultilor din jurul lor, dar nu reusesc sa le respecte pentru ca nu se pot concentra asupra lor prea mult timp. Ei dau dovada de agitatie mare si de impulsivitate.

Anxietatea si depresia sunt alte afectiuni care pot provoca stari de neliniste si dificultati de concentrare. Daca cel mic a trecut printr-un eveniment care cere adaptare rapida (divort, schimbarea domiciliului, deces in familie), este de la sine inteles de ce are probleme de comportament. Pana se va adapta la noua situatie, va mai dura o perioada, timp in care cei dragi trebuie sa aiba rabdare cu el.

O alta afectiune care se manifesta prin hiperactivitate este tulburarea bipolara. Ea se manifesta prin schimbari extreme de stari si de lunga durata. Severitatea lor difera de la un copil la altul.

Cum sa intelegeti mai bine copilul cu ADHD

ADHD este o tulburare de comportament care afecteaza aproximativ 10% dintre scolari. Baietii sunt de trei ori mai predispusi sa sufere de hiperactivitate decat fetele. 3

Specialistii de la Academia Americana de Pediatrie spun ca aceasta tulburare comportamentala poate fi diagnosticata la copiii cu varsta cuprinsa intre 4 si 18 ani, dar ca simptomele incep aproximativ pe la 12 ani4. Diagnosticul nu este usor de stabilit in cazul unui copil mai mic de cinci ani, avand in vedere ca el se schimba repede in aceasta etapa a vietii.

Pentru a intelege mai bine copilul cu ADHD este important sa stiti ca tulburarea este impartita in trei tipuri. In primul predomina deficitul de atentie (copil cu fire retrasa, uituca, cu probleme de organizare), in al doilea hiperactivitatea si impulsivitatea (copilul agitat, care vorbeste excesiv si deranjeaza mereu), iar in al treilea implica o combinatie intre primele doua.5

Tratamentul acestei tulburari implica interventia psihologica (terapie comportamentala) si administrarea unor medicamente indicate de catre un specialist. Urmate pe termen lung, aceste metode vor oferi rezultate bune, ajutand copilul sa se descurce mai bine in societate6. Este important ca fiecare copil sa aiba parte de un tratament personalizat dupa nevoile lui.

Acizii grasi Omega-3 pot avea rezultate foarte bune in cazul copiilor cu ADHD. Un studiu realizat de Academia Sahlgrenska, Universitatea din Gothenburg arata ca acesti nutrienti pot imbunatati simtitor starea copiilor care sufera de aceasta tulburare. Studiul a fost realizat pe 75 de copii si adolescenti si a durat in jur de trei luni, timp in care li s-au administrat acizi Omega-3. Peste 35% dintre cei participanti au avut rezultate foarte bune.7

Acizii grasi Omega-3 imbunatatesc coordonarea mana-ochi, stimuleaza atentia, abilitatile sociale si nivelul de inteligenta. Suplimentele care ii au in compozitia lor reduc hiperactivitatea si imbunatatesc comportamentul copiilor cu ADHD.8 Acidul docosahexaenoic, DHA, unul dintre componentele acidului gras Omega-3, joaca un rol important in dezvoltarea si functionarea normala a creierului copilului.

Tulburarea hiperkinetica denumita ADHD poate fi controlata prin terapiile conventionale, dar si prin integrarea in tratament a acizilor grasi Omega-3. In acelasi timp este important sa ii fiti alaturi de copilul. Ajutati-l sa se integreze in societate, incurajati-l de fiecare data si nu il invinovatiti atunci cand nu face fata sarcinilor de zi cu zi.

Cod Liver Oil si Pure DHA, resurse valoroase in ADHD

Uleiul purificat din cod arctic reprezinta o sursa deosebita de acizi grasi Omega-3, DHA (acid docosahexaenoic) si EPA (acid eicosapentaenoic). Acestia imbunatatesc activitatea neuronala si transmiterea impulsurilor nervoase, fiind recomandati in ADHD. Cod Liver Oil (sirop) si Pure DHA (capsule masticabile) sunt doua forme de ulei din ficat de cod arctic, cu concentratii optime de EPA si DHA. Produsele au gust placut din fructe, sunt usor de administrat copiilor si sunt recomandate de Societatea Romana de Pediatrie.


Referinte:
1. https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/child-learning-disabilities/hyperactivity-impulsivity/understanding-your-childs-trouble-with-hyperactivity
2. http://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/adhd-children#1
3. http://kidshealth.org/en/parents/adhd.html
4. http://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/adhd-children#1
5. http://kidshealth.org/en/parents/adhd.html#
6. http://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/adhd-children#2
7. https://www.sciencedaily.com/releases/2014/10/141023091815.htm
8. http://www.webmd.com/diet/features/who-needs-omega-3s#2