Sistemul nervos si influenta stresului: manifestari si sfaturi utile

Intreaga noastra existenta este o imbinare intre nevoia sufletului de conexiune, relatii sanatoase pe de o part...

Stresul este o reactie naturala la experientele de viata. Fiecare dintre noi resimte influenta lui din cand in cand, dar...

De cele mai multe ori, acestea se declanseaza spontan si sunt dificil de tinut sub control. Totusi, daca luati in consid...

Mancatul emotional este una dintre modalitatile gresite, dar confortabile si relaxante, de a raspunde la momente stresan...

Anxietatea este un cumul de emotii care face parte din trairile fundamentale ale omului, alaturi de teama, tristete, dur...

Antioxidantii reprezinta o grupa de compusi care pot contribui la sustinerea integritatii celulelor, in fata radicalilor...

Organismul femeii insarcinate sufera numeroase modificari, implicat fiind si sistemul hemodinamic (circulator).

Vitaminele reprezinta compusi organici de care organismul are nevoie in cantitati variate si pe care nu ii poate sinteti...

Organismul uman gazduieste o populatie foarte variata de microorganisme, denumita colectiv microbiota. Microbiota coloni...

Sistemul imunitar este un ansamblu complex de organe, structuri si substante, iar maduva spinarii, vasele limfatice si g...

Numita si “vitamina soarelui” sau “vitamina antirahitica”, vitamina D este un element absolut esential pentru sa...

Sistemul circulator este responsabil cu pomparea sangelui incarcat cu oxigen si nutrienti in intregul organism. Atunci c...

Cromul este unul dintre oligomineralele de care organismul uman are nevoie, in cantitati mici, pentru a functiona in par...

Durerile articulare reprezinta senzatii de disconfort si iritatie care afecteaza articulatiile corpului. Durerea poate a...

Intoleranta la lactoza reprezinta una dinte cele mai intalnite forme de deficit enzimatic de la nivel intestinal si poat...

Pielea uscata sau crapata poate sa apara din diferite cauze, fie ca e vorba de probleme ale pielii sau de o alimentatie ...

Folosita atat in gastronomie pentru receptaculul floral, cat si in medicina naturista, unde sunt utilizate in special ra...

Sforaitul cronic este o manifestare cu un impact semnificativ nu doar asupra calitatii somnului nostru (si al partenerul...

tita B reprezinta o problema de sanatate prezenta la nivel global, care afecteaza ficatul. Desi se intalnesc situatii ca...

Durere in gat, rinoree (secretie nazala), nas infundat si tuse. Sunt cateva dintre manifestarile clinice care ar putea f...

Astmul se numara printre cele mai frecvente tulburari de care sufera oamenii la nivel global. Acesta se manifesta prin i...

Helicobacter pylori (H. pylori) este o bacterie care poate duce la aparitia infectiilor la nivelul stomacului si partii ...

Sinuzita este o tulburare manifestata prin inflamarea sinusurilor paranazale, iar cauza ei cauza ei este reprezentata de...

Are un gust picant, o savoare intensa, dar si nenumarate beneficii terapeutice: ardeiul iute este, fara doar si poate, u...

Febra este frecvent intalnita in randul copiilor. In unele cazuri, aceasta poate fi un motiv de ingrijorare pentru parin...

Emanate de soare pe toata perioada anului, radiatiile solare, cunoscute si ca raze UV, devin un pericol si mai mare in p...

Uleiul obtinut din miezul uscat al nucii de cocos este una dintre cele mai recente tendinte in alimentatia sanatoasa. Nu...

Avem nevoie de un anumit numar de ore de somn in fiecare noapte, astfel incat a doua zi sa avem suficienta energie pentr...

Polen, mucegai, anumite proteine de origine animala animale de companie sau acarieni. Ne lacrimeaza ochii si avem nasul ...

Multi oameni pot resimti din cand in cand refluxul gastroesofagian, fara ca acesta sa provoace un disconfort major. Insa...

Despre serotonina si efectele sale asupra organismului si, mai ales, asupra starii de spirit se discuta din ce in ce mai...

Insomnia este o tulburare a somnului care afecteaza, intr-o masura mai mica sau mai mare, tot mai multi oameni. Iat...