acceptarea-problemelor-poate-creste-speranta-de-viata

Modalitatea in care ne raportam la stres si la problemele cu care ne confruntam poate influenta durata de viata, conform unui studiu publicat in “Brain, Behavior and Immunity”. Cercetatorii considera ca abordarea calma a situatiilor stresante si acceptarea greselilor facute poate prelungi durata de viata.

Analiza a fost condusa de oameni de stiinta din cadrul Brandeis University din New York. Acestia au observat ca persoanele care sunt mai linistite in privinta propriilor greseli si le accepta mai usor sunt mai putin expuse riscului unor raspunsuri biologice cauzate de stres similar bolilor sau ranilor. De asemenea, cercetatorii au observat ca acest tip de persoane pot trece mai usor peste o neintelegere si nu se lasa afectati de probleme pentru o perioada foarte lunga de timp.

Studiul a cuprins un esantion de 41 de participanti care au fost chestionati pentru a se identifica in ce masura sunt acestia ingaduitori sau nu fata de propriile erori. Subiectii si-au expirmat acordul sau dezacordul fata de afirmatii precum “Incerc sa fiu intelegator si rabdator cu privire la aspectele personalitatii mele pe care nu le agreez”, “Dezaprob si analizez propriile defecte si comportamente inadecvate”. In cea de a doua parte a studiului a fost analizata reactia organica a subiectilor in raport cu diverse situatii stresante, in special a nivelului de IL-6, un agent inflamator legat de stres. Rezultatele au aratat ca persoanele mai putin tolerante fata de sine erau mai expuse riscului de afectiuni favorizate de stres cu efecte grave asupra sanatatii.

(articol actualizat la data 26-04-17)

Produse recomandate

loader
Schisandra 580mg

100 capsule vegetale

59.00 lei
In stoc
loader
StressTame®

60 capsule

109.00 lei
In stoc
loader
GABA 750mg

60 tablete RapidSolv®

65.00 lei
In stoc
loader
L-Tyrosine 500mg

50 capsule vegetale

59.00 lei
In stoc
loader
L-Phenylalanine 500mg

60 capsule vegetale

78.00 lei
In stoc
loader
L-Theanine 100mg

30 tablete ActivTab™

56.00 lei
In stoc
loader
Ashwagandha SE 500mg

60 capsule vegetale

81.00 lei
In stoc
loader
Licorice (Lemn-dulce) 450mg

100 capsule vegetale

55.00 lei
In stoc