3-mese-pentru-o-zi-pe-fuga-la-maraton

Fie ca te antrenezi pentru o competitie sportiva, cum ar fi un semimaraton sau un maraton, fie ca o faci pentru a te mentine in forma, alergarea este o activitate care aduce beneficii pentru sanatatea intregului organism. Iata sfaturile noastre de alimentatie pentru o zi excelenta la cursa.3 mese pentru o zi pe fuga la maraton